文档介绍：预防近视，珍爱光明
保护我们的眼睛
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，如果没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
我们先请患近视的同学畅所欲言，谈谈近视给我们学****生活带来的诸多不便。
1、以下哪种做法不会引起近视？（　　　）

2、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（　　　）。

3、下列有关视力保健的叙述，错误的是？（　）
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，看电视累了就打电脑。
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C
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论护眼第二环节：谁是最厉害的判官
1、近视和弱视是一回事。（　　　）
2、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（　　　）
3、学校开展眼保健操几十年，中国学生近视越来越多，所以眼保健操没有必要做。（　　　）
4、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（　　　）
错
错
错
错
5、视力下降不要急着矫正，长大了做个手术就解决了。（　）
6、父母是高度近视，子女肯定会得近视。（　）
7、近视眼的危害主要在于并发症,这是因为它种类多、范围广、随屈光度加深及年龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的问题。（）
对
错
错
世界爱眼日的由来
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
本讲内容
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保持正确读写姿势
养成良好的用眼卫生****惯
坚持***眼体操
保证睡眠、均衡营养、加强锻炼
2
改善用眼视觉环境
6
定期检查视力、佩戴合适眼镜
保持正确读写姿势
眼离书本一尺远（33厘米）
胸离书桌一拳远
手离笔尖一寸远(3厘米)
保持正确读写姿势
笔杆与纸面的角度在40~50度之间，毛笔写字时笔杆直立。
读书写字身体要坐正。