2021年车氏形意拳颂 车氏形意拳.docx

文档介绍：车氏形意拳颂_车氏形意拳
以车永宏为代表的车式形意拳，其特点是：健身自卫，满身是拳，连环技法，如风似水巧取胜。它是以车永宏字毅斋、李复祯、布学宽相继为关键的几代车师门人集体智慧和经验的结晶；是车师、李师、布师以健身长寿、技击自卫、情趣愉悦相结合为检验武术真伪优劣的标准。总结本门丰富多彩的经验，以李洛能的李式传统形意拳为根，吸收外门拳术的优点，在实战中探索武术运动的客观规律及其最好的实现形式而形成的一个形意拳支派。本人1950年拜车彩藻为师学练车式形意拳，其独特风格，以身演之，以歌咏之，幸甚至哉！
　　一、拳史人物
　　太谷人，车永宏，车式形意出了名；
　　李复祯，布学宽，尊贤重艺好接班。
　　二、门人群体
　　居民间，靠劳动，不涉江湖僧道门；
　　敢作为，讲义气，恩义信义加正义。
　　三、习武宗旨
　　一健身，二自卫，内外兼修图愉快；
　　学门规，练套路，“撕扒”出来才算数。
　　四、文化特征
　　拳理明，拳法正，简单实用巧取胜；
　　有实例，易操演，形和意合可检验。
　　五、练功须知
　　禁硬功，少静功，气和力合内外通；
　　不练累，不歇功，长功养生吐纳平。
　　六、演练套路
　　传统拳，自卫拳，三件打人制敌拳；
　　短刀剑，长枪棍，二步到位不硬碰。
　　七、功夫技艺
　　基础功，勤练习，稳合灵准巧快力；
　　成习惯，多较量，占调让转化进打。
　　八、技击战术
　　铁三角，连环手，满身是拳虎步走；
　　身如风，拳似水，不顶不丢“运动战”。
　　九、姿势动作
　　腰为轴，步是根，八方相合节奏明；
　　身势低，架式大，守中单重“陀螺”样。
　　十、劲力招法
　　劲柔韧，力爆发，柔刚互变圆直联；
　　知明暗，会变连，破顾防攻走为先。
　　十一、布阵运兵
　　护住己，占好位，“兵”出半路近且快；
　　避枪口，正击斜，以整打散强打弱。
　　十二、战斗要诀
　　攻必救，打且要，连环技法算计妙；
　　绞加档，会挨身，高速连击贵主动。
　　十三、实战情景
　　一秒内，一寸间，相交一点准最难；
　　不怕输，不能败，德智体技综合赛。
　　十四、方向道路
　　武德高，武艺强，实事求是武友广；
　　讲科学，爱人民，中华武林万年春。