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2014北京房山区教委招聘考试备考资料之体育学科常考填空题集锦二
(身体素质)和(专项运动成绩)。
42. 通过合理膳食,给机体提供足够的(热能)和(营养素),对保持人体健康十分重要。
43. (医务监督)是以医学为内容,指导人们科学合理的进行体育锻炼,预防运动性疾病,增进健康的医疗手段。
(脉搏)、(体重)和(肺活量)。
,在(中枢神经)系统的支配下,不断调节机体,使之处于正常稳定的功能活动状态。
(人体生理变化)的规律,符合(运动卫生)的要求,才能有效地增强体质。
47.(准备活动)能使身体各器官系统迅速的进入工作状态,以适应剧烈运动的要求。
48.(整理活动)可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过度到相对的安静状态。
(少量)和(多次)为原则。
,从而长长出现某种生理反映,简称(运动生理反映)。
51.(肌肉痉挛)俗称抽筋,是肌肉不由自主的强直收缩,变的僵硬。
:是对痉挛部位的肌肉做(牵引)。
,能量消耗大,下肢回流血量减少,氧债不短积累。并达到一定程度时就会出现呼吸急促,胸闷难忍,下肢沉重动作不协调,甚至有恶心的现象在运动生理学上称之为(极点)。
54. “极点”消除后,生理过程出现新的平衡,出现此种现象运动生理学上称之为(第二次呼吸)。
,由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象,叫做(运动性晕厥)。
,首先将患者扶送到(阴凉通分)处休息。
(运动负荷)和增加(锻炼时间)。
,体内会发生各种变化,如脉搏和呼吸频率加快,血压生高,体温上升等,这种在运动中和运动刚刚结束时发生的变化称为(一时性适应)。
59. “一时性适应”的多次重复,可产生(持续性适应)。
,应以(耐力水平)为基础。
61. 制定运动处方时,运动量的掌握很重要,(运动强度)是关键。
62. 一般健身或改善心血管及代谢功能,预防冠心病,肥胖病等,可以练习(耐力性)项目。
63.(运动强度)对运动效果与安全有直接的影响。
,体质好的直接选择(强度大)和(持续时间短)的练习。
,体质弱的宜选择(强度小)、而(持续时间较长)的练习。
66. 体育锻炼有益于(提高学习效率)、(提高生活质量)和(丰富业余生活)。
67. 在进行感到有兴趣的活动时,才会表现出(主动性)和(自觉性)。