文档介绍：警棍术和警棍盾牌术警棍盾牌术十二动教程

　　同意人：
　　年 月 日　作   业   提   要　 　课   目：警棍术　目   的：经过训练，使大家了解警棍的基础知识，熟练掌握警棍使用技术，提升攻防技能，为完成执勤和处突任务打好基础。
　　内   容：一、警棍基础知识　二、警棍术基础动作　三、警棍术套路　方   法：理论提醒，讲解示范，个人体会，组织练习，检验纠正，小结讲评。
　　时   间：１２小时　地   点：擒敌训练场　教学依据：１９９８年１２月新编警棍盾牌术教材　器材保障：橡胶警棍　要   求：一、要认真听讲，刻苦训练，着眼实战，重视效果。
　　二、要遵守课堂纪律，严格操作规程，预防事故发生。
　　作   业   进   程　作业准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××分钟　，清点人数，向在场首长汇报。
　　　　作业实施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××小时　理论提醒：警棍术是利用警棍进行攻防的一个格斗技术。警棍上一个棍棒式器械，关键用于打击或电击有生目标，使其在强力打击或高压电击下产生心理上的畏惧感，并在短时间内丧失抵御能力。部队现在关键装备有７４７型、７４８型电警棍和橡胶警棍。
　　今天我们关键研究橡胶警棍的使用。
　　1、     警棍基础知识　＜1＞     性能和结构　橡胶警棍是由钢筋和橡胶压制而成，这种警棍以打击功效为主，外软内硬，弹性大，不易损坏。它由棍体；
　　卡钩、保险带３部分组成。棍体可分为：棍身、棍柄。
　　棍身可分为：前身、后身。
　　前身包含：棍头、棍顶。
　　＜2＞     警棍佩带　佩带警棍通常将警棍的卡钩挂在腰带上，置于身份的左侧，棍身下垂，贴于裤逢。
　　＜3＞     持、挂警棍　口令：“持警棍”、“挂警棍”。
　　动作要领：在挂警棍立正姿势的基础上，听到持警棍的口令，左手虎口向上握住棍柄下方，同时右手取捷径用拇指和食指握住卡钩，两手协力上提摘下警棍，将警棍置于左胸前，棍身垂直离身体约１５厘米，棍尾和第２衣扣同高，随马上保险带套在右手腕上，右手虎口向下握住棍柄，两手放下，棍身下垂成持警棍立正姿势。
　　挂警棍时，按和警棍相反的动作实施。
　　＜4＞     警棍基础握法　基础握法就是练习和使用警棍术时的基础握棍方法。握棍的动作正确是否，往往直接影响着练习和使用警棍技术的劲力和方法，为此，一定要引发我们高度重视。警棍基础握法通常有：满把握法、三指握法和电击握法三种。
　　1、     满把握法：
　　满把握法是在使用劈击、砍击、上架、左右格挡等攻防动作采取。
　　其握法：以拇指和食指、中指、无名指、小指协力弯曲，紧握棍柄。
　　2、     三指握法：
　　三指握法是在使用灵活多变或连续转换的动作时采取。
　　其握法：以拇指和食指、中指弯曲握紧，其他二指适度用力握于棍柄，方便加速助力。如平斩、反撩等棍法的使用时，应用此种握法。
　　3、     电击握法：
　　4、     电击握法是在使用前戳点、捅电击动作时采取。
　　其握法：用拇指置于电流开关处，其他四指弯曲，紧握棍柄。
　　2、     警棍要基础动作　理论提醒：警棍术基础动作是警棍利用训练的基础，经过训练，使大家学会格斗势和警棍的劈、砍、挂、架、撩、戳、扫、斩等动作，增强攻防的灵活性和协调性，提升进攻和防护能力。
　　首先我们格斗势　格斗势是实现攻防技术的前提和基础，姿势正确是否。直接影响攻防效果。
　　作用：便于快速进攻和严密防守。
　　口令：准备格斗－停　示范动作略　动作要领：在持警棍立正姿势的基础上，听到准备格斗的口令后，身体半面向右转的同时，右脚向右后撤一步，两脚距离约同肩同宽，左脚尖向前稍向内，右脚跟离地约３厘米，两膝微屈向内扣，重心落于两脚之间。左手变拳屈臂上举；
　　右臂弯曲略成９０度，拳和下颌同高，拳眼向内，肘部自然下垂，右手持警棍上举后拉置于头部右侧，棍身垂直，距头部右侧约１５厘米，右手虎口和肩同高，肘部自然下垂，收腹、含胸、拔背、气沉丹田，下颌内收，两眼目视前方。
　　听到“停”的口令后，重心前移，两腿挺直，右手持警棍向前下移的同时，左手快速接握棍前端，棍身垂直，距离身体约１０厘米，左手虎口和肩同高，右脚靠拢左脚的同时，两手协力将警棍放下，成持警棍立正的姿势。
　　要求：松肩垂肘，含胸拔背、转体、撤步和举棍要协调一致。
　　训练步骤：
　　1、     分解动作练习：优秀行腿部练习，后进行臂部练习。
　　口令：“格斗势――腿部练习１、２、．．．　臂部练习１、２、．．