文档介绍：警棍术和警棍盾牌术
批准人：年  月  日作    业    提    要
课    目：警棍术目    的：通过训练使大家了解警棍的基础知识熟练掌握警棍使用技术提高攻防技能为完成执勤和处突任务打好基础。
内    容：
一、警棍基础知识二、警棍术基本动作三、警棍术套路方    法：理论提示讲解示范个人体会组织练习检查纠正小结讲评。
时    间：１２小时地    点：擒敌训练场教学依据：１９９８年１２月新编警棍盾牌术教材器材保障：橡胶警棍要    求：
一、要认真听讲刻苦训练着眼实战注重效果。
二、要遵守课堂纪律严格操作规程防止事故发生。
作    业    进    程作业准备．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××分钟 1. 整队清点人数向在场首长报告。
2. 组织活动身体 3. 宣布作业提要作业实施．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．××小时理论提示：警棍术是运用警棍进行攻防的一种格斗技术。警棍上一种棍棒式器械主要用于打击或电击有生目标使其在强力打击或高压电击下产生心理上的畏惧感并在短时间内丧失抵抗能力。部队目前主要装备有７４７型、７４８型电警棍和橡胶警棍。
今天我们重点研究橡胶警棍的使用。
1、      警棍基础知识＜1＞      性能与构造橡胶警棍是由钢筋和橡胶压制而成这种警棍以打击功能为主外软内硬弹性大不易损坏。它由棍体；卡钩、保险带３部分组成。棍体可分为：棍身、棍柄。
棍身可分为：前身、后身。
前身包括：棍头、棍顶。
＜2＞      警棍佩带佩带警棍通常将警棍的卡钩挂在腰带上置于身份的左侧棍身下垂贴于裤逢。
＜3＞      持、挂警棍口令：“持警棍”、“挂警棍”。
动作要领：在挂警棍立正姿势的基础上听到持警棍的口令左手虎口向上握住棍柄下方同时右手取捷径用拇指和食指握住卡钩两手协力上提摘下警棍将警棍置于左胸前棍身垂直离身体约１５厘米棍尾与第２衣扣同高随即将保险带套在右手腕上右手虎口向下握住棍柄两手放下棍身下垂成持警棍立正姿势。
挂警棍时按与警棍相反的动作实施。
＜4＞      警棍基本握法基本握法就是练习和使用警棍术时的基本握棍方法。握棍的动作正确与否往往直接影响着练习和使用警棍技术的劲力与方法为此一定要引起我们高度重视。警棍基本握法一般有：满把握法、三指握法和电击握法三种。
1、      满把握法：满把握法是在使用劈击、砍击、上架、左右格挡等攻防动作采用。
其握法：以拇指和食指、中指、无名指、小指合力弯曲紧握棍柄。
2、      三指握法：三指握法是在使用灵活多变或连续转换的动作时采用。
其握法：以拇指和食指、中指弯曲握紧其余二指适度用力握于棍柄以便加速助力。如平斩、反撩等棍法的使用时应用此种握法。
3、      电击握法： 4、      电击握法是在使用前戳（点、捅）电击动作时采用。
其握法：用拇指置于电流开关处其余四指弯曲紧握棍柄。
2、      警棍要基本动作理论提示：警棍术基本动作是警棍运用训练的基础通过训练使大家学会格斗势以及警棍的劈、砍、挂、架、撩、戳、扫、斩等动作增强攻防的灵活性和协调性提高进攻和防护能力。
首先我们格斗势格斗势是实现攻防技术的前提和基础姿势正确与否。直接影响攻防效果。
作用：便于快速进攻和严密防守。
口令：准备格斗－停示范动作（略）动作要领：在持警棍立正姿势的基础上听到准备格斗的口令后身体半面向右转的同时右脚向右后撤一步两脚距离约同肩同宽左脚尖向前稍向内右脚跟离地约３厘米两膝微屈向内扣重心落于两脚之间。左手变拳屈臂上举；右臂弯曲略成９０度拳与下颌同高拳眼向内肘部自然下垂右手持警棍上举后拉置于头部右侧棍身垂直距头部右侧约１５厘米右手虎口与肩同高肘部自然下垂收腹、含胸、拔背、气沉丹田下颌内收两眼目视前方。
听到“停”的口令后重心前移两腿挺直右手持警棍向前下移的同时左手迅速接握棍前端棍身垂直距离身体约１０厘米左手虎口与肩同高右脚靠拢左脚的同时两手协力将警棍放下成持警棍立正的姿势。
要求：松肩垂肘含胸拔背、转体、撤步与举棍要协调一致。
训练步骤： 1、      分解动作练习：先进行腿部练习后进行臂部练习。
口令：“格斗势――腿部练习１、２、．．．臂部练习１、２、．．．停” 其要领：腿部练习时在立正的基础上听到“１”身体半面右转右脚后撤两膝微屈听到“２”右脚靠拢左脚恢复立正姿势。臂部练习时在腿部动作的基础上听到“１”两臂屈臂上