文档介绍：批准人: 年月日作业提要课目: 警棍术目的: 通过训练, 使大家了解警棍的基础知识, 熟练掌握警棍使用技术, 提高攻防技能,为完成执勤和处突任务打好基础。内容: 一、警棍基础知识二、警棍术基本动作三、警棍术套路方法: 理论提示,讲解示范,个人体会,组织练习,检查纠正,小结讲评。时间: 12小时地点: 擒敌训练场教学依据: 1998年12月新编警棍盾牌术教材器材保障: 橡胶警棍要求: 一、要认真听讲,刻苦训练,着眼实战,注重效果。二、要遵守课堂纪律,严格操作规程,防止事故发生。作业进程作业准备......................................... ×× 分钟 1. 整队,清点人数,向在场首长报告。 2. 组织活动身体 3. 宣布作业提要作业实施......................................... ×× 小时理论提示: 警棍术是运用警棍进行攻防的一种格斗技术。警棍上一种棍棒式器械, 主要用于打击或电击有生目标,使其在强力打击或高压电击下产生心理上的畏惧感, 并在短时间内丧失抵抗能力。部队目前主要装备有747型、 748型电警棍和橡胶警棍。今天我们重点研究橡胶警棍的使用。一、警棍基础知识<一> 性能与构造橡胶警棍是由钢筋和橡胶压制而成, 这种警棍以打击功能为主, 外软内硬, 弹性大, 不易损坏。它由棍体;卡钩、保险带3部分组成。棍体可分为:棍身、棍柄。棍身可分为:前身、后身。前身包括:棍头、棍顶。<二> 警棍佩带佩带警棍通常将警棍的卡钩挂在腰带上,置于身份的左侧,棍身下垂,贴于裤逢。<三> 持、挂警棍口令:“持警棍”、“挂警棍”。动作要领: 在挂警棍立正姿势的基础上, 听到持警棍的口令, 左手虎口向上握住棍柄下方, 同时右手取捷径用拇指和食指握住卡钩, 两手协力上提摘下警棍, 将警棍置于左胸前, 棍身垂直离身体约15厘米, 棍尾与第2衣扣同高, 随即将保险带套在右手腕上, 右手虎口向下握住棍柄, 两手放下, 棍身下垂成持警棍立正姿势。挂警棍时,按与警棍相反的动作实施。<四> 警棍基本握法基本握法就是练习和使用警棍术时的基本握棍方法。握棍的动作正确与否, 往往直接影响着练习和使用警棍技术的劲力与方法, 为此, 一定要引起我们高度重视。警棍基本握法一般有:满把握法、三指握法和电击握法三种。 1、满把握法: 满把握法是在使用劈击、砍击、上架、左右格挡等攻防动作采用。其握法:以拇指和食指、中指、无名指、小指合力弯曲,紧握棍柄。 2、三指握法: 三指握法是在使用灵活多变或连续转换的动作时采用。其握法:以拇指和食指、中指弯曲握紧,其余二指适度用力握于棍柄,以便加速助力。如平斩、反撩等棍法的使用时,应用此种握法。 3、电击握法: 4、电击握法是在使用前戳(点、捅)电击动作时采用。其握法:用拇指置于电流开关处,其余四指弯曲,紧握棍柄。二、警棍要基本动作理论提示: 警棍术基本动作是警棍运用训练的基础, 通过训练, 使大家学会格斗势以及警棍的劈、砍、挂、架、撩、戳、扫、斩等动作,增强攻防的灵活性和协调性, 提高进攻和防护能力。首先我们格斗势格斗势是实现攻防技术的前提和基础,姿势正确与否。直接影响攻防效果。作用:便于快速进攻和严密防守。口令:准备格斗-停示范动作(略) 动作要领: 在持警棍立正姿势的基础上, 听到准备格斗的口令后, 身体半面向右转的同时, 右脚向右后撤一步, 两脚距离约同肩同宽, 左脚尖向前稍向内, 右脚跟离地约 3厘米, 两膝微屈向内扣, 重心落于两脚之间。左手变拳屈臂上举; 右臂弯曲略成90度, 拳与下颌同高, 拳眼向内, 肘部自然下垂, 右手持警棍上举后拉置于头部右侧, 棍身垂直, 距头部右侧约15厘米, 右手虎口与肩同高, 肘部自然下垂,收腹、含胸、拔背、气沉丹田,下颌内收,两眼目视前方。听到“停”的口令后, 重心前移, 两腿挺直, 右手持警棍向前下移的同时, 左手迅速接握棍前端, 棍身垂直, 距离身体约10厘米, 左手虎口与肩同高, 右脚靠拢左脚的同时,两手协力将警棍放下,成持警棍立正的姿势。要求:松肩垂肘,含胸拔背、转体、撤步与举棍要协调一致。训练步骤: 1、分解动作练习:先进行腿部练习,后进行臂部练习。口令:“格斗势――腿部练习1、2 、... 臂部练习1、2 、.. .停”其要领: 腿部练习时, 在立正的基础上听到“1”, 身体半面右转右脚后撤, 两膝微屈, 听到“2”, 右脚靠拢左脚恢复立正姿势。臂部练习时, 在腿部动作的基础上, 听到“1”, 两臂屈臂上举, 右手持警棍收于头部右侧, 听到“2”, 两臂放下, 听到“停”。成持警棍立正姿势。(显示一遍,边下口令,边做动作) 2、完整动作练习:由慢到快进行腿臂结合练习。练习方法: 1、模仿练习(掌握动作运行路线)