文档介绍：眼保健操功效质疑近视眼怎么恢复视力

　　　　哈佛医学院博士生陈亦橙主攻眼外科，她说美国学生历来不做眼保健操，她以为中国学生做眼保健操很有意思，有机会要学习一下。在江苏卫视非诚勿扰栏目标舞台上响起了不少人久违了的声音：“保护视力，预防近视，眼保健操开始。第一节，揉天应穴。”孟非调侃说，第一节是揉天应穴，她直到小学六年级全部没听清过是哪多个字。其实这也说出了大多数人的心声，笔者也是从教以后从班级里贴的眼保健操图谱中看到这多个字才恍然大悟。乐嘉分析了原因：估量是我们的儿童天天全部在文山题海中，而美国的小学生天天能够远眺，大多数时间在玩，根本就不需要保护眼睛。确实，中国的学生做了那么多年的眼保健操，近视率仍居高不下，其效果令人怀疑。
　　一、眼保健操的配套方法缺乏
　　身为一线老师，笔者经过观察认为，眼保健操完全能够取消，因为对应的准备工作跟不上，因此其根本发挥不了应有的效果。原因之一是学生在做眼保健操前手是脏的，就是洗手，全校几百人、千把人甚至几千人同时到水池洗手，其拥挤可想而知，安全隐患防不胜防；况且学生即使多部分水龙头洗手，也没有毛巾能够擦干，班级里开学发的一条毛巾假如个个去擦的话，擦不了几下就脏了。用不洁净的手去做眼保健操，首先眼部卫生就成了一个隐患，轻易感染多种眼病。二是学生动作不到位，就是老师也极少有完全了解动作中的穴位的。因此眼保健操并没有起到应有的保健作用，相反却加重了学生的近视率。看待一件事物不能一厢情愿，有时事物的出发点和终止点也会背道而驰的。所以要全方位观察，辩证地看待。
　　二、做眼保健操是治标，还课间休息才是治本
　　其实追本溯源，学生的学业负担过重造成了学生的眼睛得不到很好的休息，假如课间十分钟学生全部能远眺的话，相信就是不做眼保健操也能起到预防近视的功效。我以为应该把这一条写到义务教育法中：课间十分钟任何老师不得拖堂，也不得提前进课堂。不过真正实施起来恐怕收效甚微，更何况现今有不少学校明文要求老师必需提前几分钟候课。课间总共就十分钟，老师还要提前候课，我们能够想一下学生的课间能够有十分钟吗？老师全部在候课了，学生还有谁敢在教室外玩耍，敢不提前进课堂？“候课”这么一个新兴事物是为了追求课堂的效率，还是为了赶时髦？我想广大一线老师心知肚明。但学校政策的制订者只管以条条框框来限制老师的行为，不经意间忽略了课间本是学生和老师的休息时间，这种“本末倒置”的做法只能说明学校领导追求形式化的教学管理。其实校领导只要简单地换位，自己也连续上三节课，要求必需立即候课，相信用不了几次其就会知道其中的苦处了。减负工作得不到落实，只是徒有其表，学生的作业量多得惊人，有时甚至于一个晚上要做上五六份试卷，绝大部分同学做到晚上11点还没有做完。试想一下，学生如此劳累，她们的休息时间怎能得到确保，眼睛休息更从何谈起？光凭眼保健操怎么可能根除学生的近视，除非减负工作得以真正落实，学生的学习得以轻松，那样眼保健操的功效才能得以表现。
　　三、眼保健操的调整比得上眼睛的自然调整吗
　　我们赞成美国的教育体制，认为美国人的教育愈加人性化，她们从人本身的需求出发，而不是人为地对其成长横加干涉。课间活动时间就应该让学生愉快地休息，而不应该人为地拖堂或提前进课堂，假如学生有了足够的活动时间，眼睛能得到立即的调整，又怎么可能会发生近