文档介绍：过劳肥：越忙越肥的悲伤:过劳肥

　　　　工作压力大，天天从早忙到晚，周末常常还要加班，时间一长，人不仅没瘦，反而越忙越肥。继“过劳死”以后，“过劳肥”称成为新的热点，越来越被大家重视起来。
　　“过劳肥”影响的不只是身材，它还易引发很多疾病，危害身体健康。教授提醒，年底岁末，工作压力累积到顶峰，职业人士要尤其注意预防“过劳肥”，越是忙碌越要三餐准点吃，确保6至8小时睡眠，最好每七天能有三次以上的有氧锻炼，每次不少于半小时，远离“过劳肥”的烦恼。
　　心宽才会体胖？未必！近日，这一常识被一条微博给根本颠覆了。该微博题为“职场过劳肥，你中招了吗？”其一经公布便被疯传，并引来众多网友吐槽，大呼中招者不计其数。
　　忙和肥，看似“冤家对头”，但实则“亲密无间”，双方联手造就了“过劳肥”。而在上述微博被疯传的背后，是一个数量异常庞大的“过劳肥”群体，她们工作压力大、饮食不规律、睡眠不足，身体处于“亚健康”状态。
　　和“过劳肥”相伴而生的，是高血压、冠心病等疾病，而和“过劳肥”只一字之差的“过劳死”，其关键诱因便是这些疾病和长久过劳。教授提醒，“过劳肥”现象应该引发大家足够的重视，不然悔之晚矣。
　　“过劳肥”中招群体数量庞大
　　小李参与工作才两年，毕业后就一直在IT企业工作。前几天，外地的同学来找她叙旧，一见面差点没认出她来，连称她就像被充了气的气球，显著胖了一大圈。小李苦笑不已，两年来，她天天起早贪黑，天不亮就出家门，晚上加班到午夜才回家，忙的跟个陀螺似的，一日三餐全部没法按点吃，饥一顿饱一顿。奇怪的是不但没瘦下来，反而像个气球似的越长越胖。“这是怎么回事？”小李怎么也想不明白。
　　年关将至，在某银行做业务经理的周小姐为了完成今年的业绩忙得不亦乐乎，白天在单位不是向领导汇报工作就是接待用户，一刻不得闲，很多工作还要带回家去做，就连周六周日也要加班。一个多月来，天天忙忙碌碌，吃饭也经常是三顿并两顿，熬夜早起，生活极不规律。令人奇怪的是，就这么工作，刘小姐不仅没被累瘦还胖了五六斤，这让她很郁闷，之前的减肥计划全泡汤了。山东省中医院干部保健科副主任医师孙丰雷说，像小李和周小姐这种越累越胖的现象被称为“过劳肥”。
　　调查数据显示，律师、记者、IT人员、金融财会师是最轻易让人变胖的工作。这类工作岗位上，每5名职员中就有两名因为工作变胖。工作三年后，超出四分之一的人体重增加5千克，15%的人增加超出9千克。
　　在看到“过劳肥”的相关微博之前，在媒体工作的王华一直很苦恼：为何自己一天忙到晚，反倒越来越肥？直到看过“职场过劳肥，你中招了吗？”的微博提问，才让她顿感“亲切”，“最终找到了组织”。
　　“压力大、饮食不规律、睡不好……对照‘过劳肥’的标准，我可谓是条条符合！”王华说，身为一名记者，加班熬夜是常有的事，为了赶稿常常饭也顾不上吃，而忙完了以后，往往是一顿狼吞虎咽。毕业五年，身高172厘米的王华也从120斤重的小帅哥，演变成了一个体重达160斤的胖子。
　　王华只是众多“过劳肥”群体中的一员。从“过劳肥”相关微博被转发的频率之高，足以让人见识到这一群体的庞大。南方日报记者转发了一条相关微博后，短短一天时间，其转发次数便达成了近2021次，评论里充斥着“默转”、“中招的飘过”、“最终找到变胖的原因了”等字眼。