文档介绍：11个月的宝宝营养食谱|7个月宝宝营养食谱

　　11个月的宝宝将陆续长出牙齿，关键食物也会发生改变，应从以奶类为主转向以混合食物，但宝宝的消化系统还未成熟，不能给宝宝吃大人的食物，下面是X为你精心整理的11个月的宝宝营养食谱，期望对你有帮助!
　　11个月的宝宝营养食谱：丝瓜面条
　　主料：丝瓜四分之一根，面条半袋，葱少许
　　制作过程：
　　将丝瓜刨皮切成小块，锅中加水烧开后下丝瓜，再次煮沸后如面条，再小火继续烧五六分钟就能够盛碗了，撒些少许葱花就能够给小宝贝吃了　　11个月的宝宝营养食谱：香蕉三明治
　　主料：香蕉(稍微硬一点的)炼乳(口味自选)面包片、鸡蛋
　　制作过程：1、需要两个面包片，把面包片四面的皮切掉，在其中一个面包片上抹上一点炼乳，在把香蕉切成薄片，铺在抹上炼乳的面包片上(以香蕉不出面包片的范围为准)。
　　2、把另一个面包片盖在上面，在把两个面包片的四面全部捏紧
　　3、把鸡蛋打成蛋液，把捏好的面包放在蛋液里蘸一下，在锅里放一点油。
　　4、把弄好的面包放在锅里面煎一下，只要把面包外面的鸡蛋煎成金黄色就能够了。
　　最终切成三角形就大功告成　　11个月的宝宝营养食谱：鱼皮蛋卷
　　材料：鱼肉泥、鸡蛋两个
　　调料：食用油、葱末姜汁、盐少许。
　　做法：
　　1、把葱末姜汁和少许盐放入鱼肉泥搅拌调均匀，蒸熟来。
　　2、把鸡蛋打散成蛋液备用。
　　3、小火热油锅后倒入蛋液做成蛋饼，把鱼泥均匀铺上，卷成蛋卷后盛出，切块装盘。
　　适合人群：十30天的宝宝。
　　贴心小提醒：蛋白质含量高，口感细嫩。　　11个月的宝宝营养食谱：新鲜水果汇
　　材料：火龙果、黄桃、香蕉、芒果、牛奶
　　调料：无
　　做法：
　　1、把水果洗净，去皮去核，切成小块;芒果切块后再用勺子碾压成泥状。
　　2、把以上水果泥和水果丁装盘，淋上牛奶。
　　适合人群：十30天的宝宝。
　　贴心小提醒：芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达%，比杏子还要多出1倍。维生素C
　　的含量也超出橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷丶铁等营养成份。　　11个月的宝宝营养食谱：鲜虾蔬菜粥
　　材料：西兰花、胡萝卜、虾仁、少许盐、核桃油开始操作：
　　1、西兰花适量。
　　2、洗净、掰成小朵，用盐水泡一下。
　　3、放入锅中淖熟至软。
　　4、切成细末。
　　5、胡萝卜1/4根。
　　6、洗净、去皮、切片。
　　7、放入锅中淖熟至软。
　　8、切成细末。
　　9、虾仁适量。
　　10、剁成虾泥。
　　11、米饭适量，加三倍水煮。
　　12、煮至的稀稠程度可自己调整。
　　13、锅内重新放入少许高汤或白水。
　　14、放入虾泥煮熟。
　　15、放入西兰花末。
　　16、放入胡萝卜末。
　　17、煮至汤汁