文档介绍：河北师范大学
硕士学位论文
石家庄市区居民开展太极拳运动的现状调查与对策分析
姓名:康倩
申请学位级别:硕士
专业:体育教育训练学
指导教师:王乃虎
20090623
要摘太极拳运动是我国古代劳动人民经过几千年的实践继承和发展起来的具有防病治病功能的保健体育形式。太极拳充满了中华优秀传统文化的精髓,是中华民族文化之瑰神兼练。长期练习,必能实现其养生、健身、强身、防身的价值。它又有很好的艺术欣赏效果,提高修炼者自身的文化品味,促进身心和谐。它对强身健体、缓解压力、调节心血管功能都能起到极其重要的作用。太极拳运动与中国其它传统保健体育的主要不同动作结束后总是气喘嘘嘘,只适宜体质强壮的人群练习,不适宜各个年龄段和有疾病的兼修。不论男女老少、身体健康与否,都可以练习。并且能达到防病治病、延年益寿的作用。作为传统保健体育项目,太极拳若能在河北省石家庄市积极开展起来,不仅可以改善我市居民的不良的身体状况,而且还可以影响我省其它城市对太极拳运动的普及和本文通过对石家庄市居民太极拳开展现状进行深入的调查,剖析石家庄市居民太极拳锻炼现阶段存在的主要问题及其原因,提出相应的发展对策。旨在为石家庄市太极拳锻炼科学化、系统化、规范化提供理论依据和实践参考。本研究选取石家庄市区ḿ废罢咦魑Q芯慷韵螅捎昧宋南鬃柿戏ā⑽卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,先后走访专家、学者和有关职能部门的管理人员位,并查阅了与本研究有关资料、文献余篇。通过对石家庄市区参与太极拳锻炼练习者的基本情况ǘ土墩叩幕厩榭觥⒍炼者的健康状况、锻炼者的规模及组织形式、锻炼者的学习途径、锻炼者的学习内容、练习年限、锻炼者的场所涣废罢咛ḿ土兜目蒲裕徊斡胩ḿ土兜亩确面进行调查和研究,根据调查的结果和对专家进行走访所得到的信息,进行了发展对策的理论性分析。得出以下结论:炅浣峁沟牟缓侠怼V欣夏耆耸橇废疤ḿ闹髁鳎主,有管理部门,但管理部门疏于管理。土缎问讲豢蒲АH狈哂锌蒲缘奶ḿ宝。它既是武术又是文化,既是拳术又是哲学;它既练内,又练外,精、气、点是:武术中的拳、刀、枪、棍、舞龙舞狮、龙舟等项目,动作幅度大、动作快,一套人群练习:而太极拳运动的各种身法是以柔和缓慢、协调连贯、以意识引导动作、身心发展,从而有助于稳固我省武术之乡的称谓。缺乏少年、青年力量的参与。狈τ行У墓芾怼Lḿ废俺〉囟嘁怨昂凸愠∥拳指导员。湫饔蒙形捶⒒印R3浞址⒒游涫跣岬淖饔茫榻ㄒ陨钚∏⒐
拳网络体系。关键词:石家庄太极拳园、学校为依靠的多种的太极拳组织形式,进行系统、科学的太极拳锻炼。度有待加强,应增加太极拳的宣传力度,充分发挥网络形式,建立一个信息丰富的太极现状调查对策Ⅳ
,瑃琲’.,,.,瑃.,。瑃,.甀瑂;瑃瑃.,琤甀琩琲,甆琣琾瑃
.,;,琾,..琲琺,琫,瑃琱,,/,瑂,瑃琱瑅疭,.’琫,琫;琱:琤,,:.
冲歹月乃日指导赦师枞。签名蜀汤励艚溯┧锒D僳≥一年学位论文原创性声明学位论文版权使用授权书本人所提交的论文《石家庄市区居民开展太极拳运动的现状调查与发展对策的理论性分析》,是在导师的指导下,独立进行研究工作所取得的原创性成果。除文中已经注明引用的内容外,本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中标明。本声明的法律后果由本人承担。论文作者本学位论文作者完全了解河北师范大学有权保留并向国家有关部门或机构送交学位论文的复印件和磁盘,允许论文被查阅和借阅。本人授权河北师范大学可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用影印、缩印或其它复制手段保存、汇编学位论文。C艿难宦畚脑冢年解密后适用本授权书
前言问题的提出——“太极拳硕涠捞氐亩土豆πд梅狭说鼻叭嗣袢褐诙陨硇慕】档钠惹行改革开放以来,人们的生活水平逐渐得到提高,伴随而来的是人们的生活节奏也越加紧迫,给人们带来了很大的心理压力,对人们的身心健康也造成了一定的伤害。根据河北省第三次卫生服务调查研究显示,%,是农村的丁T谑易用袼悸约膊≈校心血管疾病已成为人们的“第一杀手”,分别排在城市患病率和农村患病率的首位。其中,城市患病率前五位依次为高血压病、缺血性心脏病、脑血管病、糖尿病、其他类型心脏病,农村则依次为高血压、脑血管病、慢性胃肠炎、类风湿性关节炎等。而根据河北省疾病控制中心提供的统计数据显示,恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系统损伤和中毒已成为石家庄居民死亡的主要原因。河北省疾病控制中心健康教育所副所长薛玉凤表示,慢性病的成因多半是人为因素造成的,不良的生活方式是导致城市居民慢性病患病率高的主要原因。如何解决现价段的这种不良状况,是我市政府和居民面临的迫切问题。单靠医药来进行改善,虽然可行但是