文档介绍：练负荷生理生化的监控研究对湖南省专业队女子中长跑运动员赛前训湖南师范大学学位评定委员会办公室二零一一年三月分类号学校代码密级学号全璺玅手
训练情况的制约。好的赛前训练计划能使运动员在比赛时处于最佳摘要中长跑赛前训练一般指比赛前周,比赛的专门准备与训练阶段,其时间长短、目标设置、训练结构与具体安排受多年与全年的竞技状态,所以这一课题的研究对运动员竞技状态的科学调控有着十分重要的现实意义。本文以参加年全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛湖南省中长跑队为研究对象,进行了为期六周的跟踪研究,在训练过程中,将生理生化指标与教练员的经验和运动员的主观反映相结合,并根据湖南省中长跑运动员的自身特点对训练计划进行合理地安排与调整;在研究过程中,运用实验法、数理统计法等研究方法,对赛前训练的计划安排及生理生化指标进行了记录、测量、分析,并对运动成绩进行比较。本文研究得出以下结论:ǘ拥氖导恃盗犯汉苫臼前囱盗芳苹芷谀勘杲械模有说难盗方谧嘤胙盗芳苹谌菹嗟币恢拢以诒热先〉昧私洗的提高。ü名运动员的训练监控,随着赛前训练阶段的恢复训练,血红蛋白值基本保持稳定,随着运动训练量的增加,血红蛋对湖南省专业队女子中长跑运动员赛前训练负荷生理生化的监控研究
进分析主要是因为新运动员跟进专业队,在训练计划上对运动负荷白值下降后再呈上升趋势。运动员机能状态好,并对训练运动负荷产生适应。谘盗分芷谥校孀旁硕康脑黾樱硕毖D蛩氐V翟正常值范围内波动。说明赛前运动训练量的安排,运动员能够适应且能及时恢复。但在训练监控期间发现小运动员的血尿素氮值较低,的安排较小,未能对机体产生深刻的刺激。关键词:中长跑赛前训练心率血红蛋白血尿素氮训练监控硕士学位论文¨
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把年代初在适应届全国运动会上我省女子籽∈终懦┘右秒的成绩一举夺冠,实现了湖南田径队田径金牌零的突破。年代,则以李良英为代表,在第四届全运会上以秒的成绩获得女子米强化名。,李文红一直保持较好成绩,年在北京举行的第十一届亚运会,李文红以氲某绩获女子坠诰T诘髡焓夷诮醣耆弦:.的成绩打破室内全国纪录。年代末,米玉珍在第八届全国运动会田径预选赛全国田径锦标赛女子字幸:.氲某杉ㄅ琶S捎诤蟊人才的断层、教练员缺失、科学训练方法的薄弱、训练后恢复和营养措施的检测等因素,近几年,湖南田径遭遇“滑铁卢”,十运会上一金未得,陷入困境。这一问题引起我省体育局领导的关注,经重新调整组成湖南中长跑组。第十一届山东全国运动会,我省小将张思阁以氲母鋈俗詈贸杉ù辰鋈钪找:.秒取得女子椎诎嗣艺逅蕉加刑岣摺D壳拔沂≈谐づ茉硕除张思阁训练年限是暌酝猓ㄇ鼗垩盗纺晗年,梁涛辏何雨婷、宋任凭、陈杏用均是刚刚进入省队训练的运动员,训练年限不足辍T谘盗肥奔涠獭⒋笕椴欢嗟那榭鱿拢绾谓馀苗子培养成才,从总体上缩短我省与山东、云南、甘肃、青海等强省的差距,为下一届全运会再现湖南中长跑的辉煌奠定基础。对湖南省专业队女子中长跑运动员赛前训练负荷生理生化的:⊙芯
在系统训练中,训练负荷是影响运动训练的最主要因素,只有当训练内容、手段及方法所产生的负荷效应与运动员有机体机能的定向改造、与专项辅助练习的定向变