少林五拳精义.pdf

文档介绍：■— ■蕊喇 精义 ．
一 动 ，外 五 行 无 一 不 动 ，内 五 行 一 静 ，外 五 行 无 一 不 足 。技 击 至 臻 此 境 界 ，而 后 可 达 上 乘 ，可 称 绝 技 ，否 则
静 ，静 为 本 体 ，动 为 作 用 ，内 五 行 体 也 ，外 五 行 用 也 。 乃 不 遇 野 道 旁 门 ，终 难 入 于 名 家 巨子 之 林 也 。
内 者 先 天 ，外 者 后 天 。《内经 》日 ：“人 生 皆 具 先 后 夫 人 之 气 息 ，由于 呼 吸 司 于 肺 部 ，而 鼻 为 出 入 之
天 之 本 。”肾 为 先 天 之 本 ，脾 为 后 天 之 本 。本 之 为 言 ， 门。凡 技 击 学 步 之 始 ，先须 使 脉 气 沉 静 ，直 达 丹 田 脐
根 也 ，源 也 。世 未 有 无 源 之 流 ，无 根 之 木 ，通 其 源 而 流 下 一 寸 三 分 。而 用 功 之 法 ，先 宜 将 身 体 正 直 站 立 ，两
自长 ，溉 其 根 而 枝 乃 茂 ，自然 之 理 也 。故 善 医 者 ，必 先 足 以 前 后 踏 平 ，挺 腰 阔 胸 ，两 手 叉 腰 ，听 气 自然 之 出
治 本 。 知 先 天 之 本 在 肾 ，肾 应 北 方 之 水 ，水 为 天 一 之 入 ，默 记 其 息 数 ，或 由～ 数 至 五 数 ，或 由一 数 至 十 数 ，
源 ，婴 儿 未 成 ，先 结 胞 胎 ，其 象 中 空 ，有 一 茎 连 起 ，如 不 可 计 数 太 多 ，以 免 心 神 之 昏 乱 。 此 调 息 之 法 也 。
莲 蕊 ，一 茎 即脐 带 ，莲 蕊 即 两 肾 也 ，而 命 寓 焉 。知 后 天 至 听 息 较 调 息 为 深 ，每 于 朝 夕 演 习 时 ， 从 容 运
之 本 在 脾 ，脾 为 中 宫 之 土 ，其 为 万 物 之 母 ，土 先 生 于 使 ，不 可 着