文档介绍：更年期妇女补充雌激素的原则实践证明, 补充雌激素是更年期妇女防治疾病、对抗衰老的有效措施。但据科学研究证实, 补充人工雌激素会导致癌症特别是乳腺癌、子宫颈癌的发生率增高。然而, 补充雌激素对更年期妇女毕竟有种种益处, 如何扬长避短已成为医学界关注的一个问题。对此, 尽管人们至今还没有找到两全其美之策, 但普遍都认为, 补充雌激素应遵循一定的原则: 对症使用如果某人的双亲有心脏病病史而且其女性亲属中又没有人得乳腺癌, 从提高健康生活质量角度起见, 她还是以使用雌激素为宜; 反之, 如果某人的母亲得过乳腺癌, 那么, 她最好不要服用雌激素。与孕激素并用近年来专家们提倡在使用雌激素的同时加用孕激素, 以减少子宫内膜癌变的发病机会。另一方面可增强治疗更年期不良症状的效果, 还可减少雌激素的使用剂量。避免长期使用久用可增加癌变的可能性外, 还能促成子宫内膜过度增生, 进而引起出血。大剂量使用可发生胆汁郁积性黄疸, 引起水钠潴留, 严重水肿, 甚至心力衰竭。以植物雌激素代替临床用雌激素为人工合成制品, 这些人工合成的化学物质影响人体的机理比较复杂。而某些植物如大豆中富含的雌激素, 与人体内雌激素的化学结构大致相同。经实验证明, 更年期女性每日食用 20g 大豆, 就可明显减轻其不适, 与人工制剂具有同样的效果。而且植物雌激素对人的危害远不如人工合成的雌激素那样严重。注意自我健康监护女性在服用雌激素期间, 如出现乳房疼痛、阴道出血等症, 应及时找医生咨询: 服用雌激素前应作一次全面性检查, 用药期间至少每年要复查一次。总之, 更年期妇女不可盲目补充雌激素, 须遵循科学的规则, 在医生指导下合理、安全地使用。雌激素是一种女性激素, 主要由卵巢分泌产生。 30~ 50 岁的育龄妇女正处于高雌激素的环境中, 如口服合成的雌激素来治疗其它疾病, 或摄食很多含雌激素的食物, 此外生活节奏紧张、高脂饮食、生育等因素亦可引起内分泌紊乱, 体内雌激素比例失衡, 在这种高雌激素水平下良性乳腺纤维囊肿,乳腺增生病及子宫肌瘤的发病率较高,且有转变为恶性肿瘤的可能性。根据大量临床观察证明上述疾病均具有依赖于雌激素生长的特性, 减少和清除体内雌激素水平会产生预防其恶变的作用研究显示,黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是, 黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示, 黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用, 当体内雌激素太低时, 黄豆或豆制品会使它增加, 但当雌激素太高时, 黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为, 黄豆和豆制品中还含有异黄素, 它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用,在食物中很难找得第二种。维生素 D 与激素有一定的关联,获取的维生素 D 含量愈高,乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D 在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护,可防止乳腺癌的发生和发展。维生素 D 主要来源于饮食, 如牛奶和鱼等。女人, 如果每天食用 1 杯牛奶和 500 克鱼, 长期坚持, 能起到调理雌激素平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合, 从而起到抑制癌细胞发生的作用, 锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有