文档介绍：2009年十月在职攻硕考试在即，考生备考已进入最为紧张的冲刺阶段，温馨提示：考试的激烈竞争，比拼的不仅是能力与水平, 更是身心状态的比拼，科学调节心态与身体，复****更能事半功倍!
贴心为广大考生提供如下建议:
心态平稳自信乐观
既提醒自己不要放松，也不要焦急。当遇到困难的时候，千万不要抱怨，要乐观向上，弁以此来鼓励和鞭策自己。只有保持好心情，才能按部就班地复****才能有较高的学****效率。
作息规律合理饮食
保持有规律的生活、作息****惯对冲刺阶段的学****效率尤为重要。
其中饮食是很重要的一个方面，要有意识地搭配，多吃一些富含
维生素的食品，提高身体的抵抗能力和免疫能力。否则，一次小
小的感冒也会让你焦虑不堪，影响复****br/>增强体质提高效率
长时间学****会使人的大脑疲劳，适当的运动既锻炼身体、增强抵抗力，也调节自己的心情。呼吸户外的空气，会感觉头脑清醒, 心情舒畅，有利于提高复****效率。
科学备考适当放松
考生要找到适合自己的学****方法，尽量在有限的时间内提高成绩。要有根据个人情况制定总体学****计划。其次要注重效率，如果你觉得大脑昏沉，效率低下，请立即停止，出去放松一下自己或者参与一些运动。
夯实基础查漏补缺
另外，还要按照学科特点进行有针对性的复****比如对于英语的
复****平时要注重打好基础，临近考试就有必要做一些模拟练****br/>总之要找出自己的薄弱点，有针对性地进行查漏补缺。
联合学苑教育祝广大考生都能在 09年的十月在职攻硕考试中取
得优异的成绩!