文档介绍：体质健康与自我测评
北京师范大学
体育与运动学院
唐东辉
体质与自我测评
体质、健康、体能的概念
中国学生体质与健康调研概况
大学生体质的自我评价
体质与健康研究前景
人体形态简介
中国学生体质与健康现状及对策
一、体质、健康、体能的概念
是人体的质量,它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。
1、体质
体质所包含的内容
身体的发育水平,包括体格、体型、体姿、营养状况和身体成分等方面。
身体的功能水平,包括机体的新陈代谢状况和各器官、系统的效能等。
体质所包含的内容
身体的素质及运动能力水平,包括速度、力量、耐力、灵敏、协调,还有走、跑、跳、投、攀越等身体的基本活动能力。
心理的发育水平,包括智力、情感、行为、感知觉、个性、性格、意志等方面。
适应能力,包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力,对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。
2、健康
健康三维观:身体健康、心理健康和社会适应良好。
健康五要素说:身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康、社交健康。
健康三维观、健康五要素说,概括地讲是健康诸因素之间的关系实际上是身心之间的关系。生理健康与心理健康是相互影响,相互作用的,生理健康是心理健康的基础,心理健康有助于生理健康。
3、体能
与健康有关的体能
心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分
与动作技能有关的体能
速度、力量、灵敏性、神经肌肉协调性、平衡、反应时
二、中国学生体质与健康调研概况
(一)中国学生体质与健康调研的意义
(二)中国学生体质与健康调研的发展历史
二、中国学生体质与健康调研概况
(一)中国学生体质与健康调研的意义
1、党和国家历来十分重视增强人民体质的问题
毛泽东同志
“发展体育运动,增强人民体质”
邓小平同志
“把体育运动普及到广大群众中去”
确立了新中国体育事业的性质、任务、方向和宗旨
1、党和国家历来十分重视增强人民体质的问题
中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出:“学校教育要树立健康第一的指导思想”。
江泽民同志
“体育工作的重点要真正转移到增强人民体质上来”
2、开展国民体质监测工作是贯彻《体育法》,实施《全民健身计划纲要》的具体体现
《中华人民共和国体育法》规定:
“国家推行全民健身计划,实施体育锻炼标准,进行体质监测。”
《全民健身计划纲要》规定:
“实施体质测定制度,制定体质测定标准,定期公布国民体质状况。”