文档介绍：(女子或男子)**(项目)主选(或自选1或2)课电子版教案
第10次课
级学院第学期人数
教师
教
材
内
容
1复习上岸技术
2、学习肩背运送方法
3、耐力游练习
教
学
任
务
1、熟练掌握上岸技术
2、基本掌握肩背运送方法,重点在上肩技术,明确肩背运送的重要意义
3、发展有氧代谢能力,提高健康水平
教学重点
肩背运送方法
教学难点
接触部位和用力方法
安全提示
当心滑落摔交和扭伤关节、韧带
部
分
教学内容
练习
时间
组织教法
开
始
部
分
一、集合整队,师生问好
二、检查出勤情况
三、宣布本课内容
5¢
准
备
部
分
一、绕池慢跑
二、原地徒手操
三、游戏:
水球游戏
3¢
4¢
8¢
中浅水区将学生分成两组,进行传接球游戏。
基
本
部
分
复习上岸技术
二、学习肩背运送方法
1、教师讲解示范完整技术
20¢
30¢
10¢
两人一组,由拖带(约10m)开始,至上岸。听教师安排反复练习,直至熟练掌握。
视泳池情况,灵活掌握,使每个学生都能看到、听见示范。
基
本
部
分
2、听口令分解技术学习
3、学生体会完整技术动作
三、耐力游练习
10¢
10¢
15¢
将学生分成两人一组,听教师口令分解学习逐个技术,最后形成串联技术。
两人一组互换练习。
注意:1、体型搭配
2、强调要求400m以上
结
束
部
分
一、集合,小结本课情况
二、放松,师生道别
三、淋浴
5¢
场地
器材
课后小结与
反思