文档介绍：12运动损伤的种类和处理?概述?运动损伤的分类?产生运动损伤的原因?常见的运动损伤及处理?运动损伤的预防 3概述?定义:体育运动中,造***体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。?体育运动中,不管任何原因造成的损伤都称为运动损伤。 4运动损伤的分类?按时间分:新伤和旧伤; ?按病程分:急性损伤和慢性损伤; ?按性质分:开放性损伤和闭合性损伤; ?按程度分:轻度、中度损伤和重伤。 5运动损伤的原因?一、认识不足,措施不当。?二、准备运动不足。?三、体育基础差、身体素质弱,动作要领掌握不正确,或不自量力。?四、不良的气候变化。?五、组织纪律混乱和违反活动规定更是造成伤害事故的原因 6常见的运动损伤闭合性运动损伤: ?腰损伤?脑震荡?韧带拉伤?肌肉拉伤?踝关节扭伤?脱臼?骨折开放性运动损伤: ?鼻出血?骨折?擦伤?划伤 7闭合性运动损伤应急处理?冷敷止痛:用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,可使血管收缩,减少局部充血, 抑制神经的感觉,有止痛、防肿的作用。?抬高伤肢:减缓血液流向伤处的速度,防止受伤部位迅速肿胀。?热敷活血:受伤 48 小时以后改用热敷,促进淤血的吸收。 8开放性运动损伤处理止血: 把受伤肢体抬高,用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷,使血管收缩,减轻出血程度,减轻疼痛。不要乱揉乱动,防止增加出血。?包扎:在伤处垫上棉花,用绷带加压包扎。?包扎分类:环形包扎法、螺旋包扎法、反折螺旋包扎法、“8”字包扎法。 9开放性运动损伤处理?环形包扎法: 常用于肢体较小部位的包扎,或用于其他包扎法的开始和终结。包扎时打开绷带卷,把绷带斜放伤肢上,用手压住,将绷带绕肢体包扎一周后,再将带头和一小角反折过来,然后继续绕圈包扎,第二圈盖住第一圈,包扎 3-4 圈即可。 10