文档介绍：(二)正手击球类型
正手上旋球的特点是飞行弧线高,下降快,落地后反弹高而远,前冲力较大,
正手上旋球具有较强的攻击性而失误很少。正手上旋球技术同正手击球的4个
技术环节相似。面对球网,两脚自然开立,重心稍前移,落在前脚掌上,左手扶住拍颈,注意对方来球。当来球时,迅速向后引拍,向来球方向迈出前脚,侧对球网,屈膝降低重心;向前挥拍时,重心移向前脚,在前脚右侧前方击球,拍面稍后仰,球拍从下向上、向前擦击球的后上部,击球后要有完整的随挥动作,重心全部落在前脚上,球拍挥到左前上方。
正手平击球的特点是速度快,球落地后前冲力大,球的飞行路线较直,在击球过程中球拍几乎是水平运动,但其准确性和控制力较差。当需打正拍击球时,眼睛注视着来球,迅速转体向后引拍,球拍要收紧腋下,直线向后,拍头对着身后挡网,左脚向右前方迈出一步,约与端线成45度角,右脚约与端线平行;向前挥拍击球时,击球点在左脚右侧前方与腰齐高的位置,球拍触球时手腕要绷紧,拍面与地面基本垂直;击球后必须要有随挥动作,使球拍挥至左肩前方,肘关节向前,重心移至前脚上;完成随挥动作后,身体转向球网。
(下旋球)
正手削球的特点是挥拍时使球由后上方至前下方产生旋转,。下旋球落点容易控制,能打出长球或短球,常用于随球上网,击球时比较省力。缺点是攻击力量不大。正手削球可以同上旋球和平击球交替使用,,使对手难以回球。
正手削球的淮各动作与前面几种击球方法相似,一般采用大陆式握拍法,当来球时,要引拍转体,左肩对球网,重心落在右脚上,拍头高于击球点,锁紧手腕;左脚向右前方跨出的同时,左手指向前面来球,以保持身体的平衡,由后上方向前下方挥拍,击球点在左脚右侧前方,击球的后上部,;身体重心移至前脚,击球后拍头应随球挥至身体左侧;完成随挥动作后,身体恢复到准备姿势。
(三)正手击球动作技术要点
(1)击球全过程眼睛要始终盯住球。
(2)尽早、尽快地后摆引拍。
(3)击球时,握紧球拍,绷紧手腕。
(4)。
(四)正手击球常见错误及纠正方法
(1)经常把球打在球拍边上,不能打在甜点。
纠止方法:眼睛必须始终盯着球,从对方击球开始到自己击球后结束。
(2)击球时手腕拉动太大。
纠正方法:①手腕应固定,必须锁仕,但不能紧张;②用整个手臂挥拍击球。
(3)击球点太靠后。
纠正方法:提前做好推备动作,身体迎上去,在身体前方击球。
(4)击球后重心落在后脚。
纠正方法:击球后身体前倾,重心前移,拍向前挥出,非执拍手可同时向前扶着拍柄,使身体保持稳定。
(5)顺势挥拍动作太短,影响击球的深度。
纠正方法:整个挥拍动作,包括随球动作应是完整、协调、平滑地进行。
(6)击球成托盘状,将球托过网,球无力。
纠正方法:注意击球部位的正确,应击在球的后偏下方,包球使球上旋并有前冲力。
(二)反手击球类型
—般是先学习正于击球后再学反手,当正手有了一定的基础后,再学反手比较容易,反手击球动作技术与正手有相似之处。
(一)反手击球基本技