文档介绍：2021 中小学学生睡眠管理工作方案
为全面贯彻落实国家教育部、省教育厅和上级主管部门
关于“中学生作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、
体质健康管理”（以下简称“五项管理”）工作通知精神，进
一步规范学校办学行为，减轻学生过重课业负担，培养学生
健康科学的生活方式，科学合理安排上学时间，保证学生充
足睡眠，促进学生身心健康和全面发展，特制定本方案。
一、学生睡眠管理领导小组
成立领导小组，学校一把手任组长，副职任副组长，成
员全体参与，分别成立五项管理工作组，把工作落实到具体
人，压实责任链条，做到人人有责，各司其职。
组长：XXXX
副组长：XXX
成员： XXX
二、作息时间及课程安排。
1、根据上级文件要求学生上午上课时间不早于 8:20 分，
要求学生睡眠时间每天达到 10 小时。根据片区家长的工作
时间，方便家长对学生入学时的管理，我校将上午第一节课
定为 8:35 分，下午放校时间为 16:50 分。

2、保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三节
课，课后服务一节课。下午离校时间为 16:50 分，有效减轻
学生家长接送学生的压力。
三、早到学生管理及活动安排
1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提
前到校。
2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进
入校园时，必须通知值周教师和班主任提前到岗，避免因无
人管护出现安全事故。
3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家
长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级
班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。
4、对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，
无处不在，“零空隙”。
四、健全工作制度，保障学生睡眠
1、学校根据学生作息时间的安排，建立家长接送制度，
进一步健全学校安全管理制度、教师值周制度、学生一日常
规检查制度等管理制度。
2、在学校各项管理制度中进一步明确了学校领导班子、
班主任、科任教师、后勤服务人员、门卫保安等在校工作人

员的岗位职责，确保学校管理无盲区，保障学生到校有事做，
做事有指导，全程有管护。
3、提升课堂教学实效，加强作业管理，严格按照学校
的规定，合理调控各学科书面作业的总量。利用课后服务时
间，让学生在校内基本完成书面作业。对于不能按时完成作
业的学生，进行有针对的帮助、辅导，也可适当减少作业量。
节假日，一、二年级不留书面作业，三至六年级每天作业不
超过 60 分钟，坚决不挤占学生的正常睡眠时间。
4、教师课堂上要关注学生的上课状态，发现睡眠不足
的，应及时提醒学生并与家长沟通