文档介绍：个人成长经历一身心健康素质提升
生活对每一个人来说，好像都是不容易的，但其实它就好像是一张白纸，关键是我们给它涂上了哪些颜色。在面对时，有人选择逃避，有人退缩，然而真正的强者，敢于面对生活的点点滴滴，敢于挑起生活的重担，承载起生活中的责任。生活只是给我们有了指引，但路是我们走的，生活上的困难并不能阻碍一个人的成长，从进入大学，应该有自己的奋斗目标，作为大学生在读书期间一定要注重自身多种能力的培养，尤其要注重自律能力，自学能力，自立能力的培养。
一、回顾大学四年的生活
1、懵懂大一
刚刚开始大学生活，些许憧憬，些许迷茫。我由一个什么都不懂的简简单单的高中生一下步入了大学，充满自由、神秘、陌生的地方。我开始有一些不知所措了，我开始变得不知道该干什么了，没有人管我那个时间应该干点什么了，在这样的日子里，我开始撒欢了。我一直想要好好的玩一把，把高中时侯的游戏时间一起玩回来。
在这一年我努力想要锻炼自己的各方面能力，我加入了学生会，
竞选了心理委员。一心想着在这样的一个自由自在的校园里，自己在
学****之外也要有所收获。
2、蜕变大二
但当我度过了一年的散漫时光之后，我发现这样的日子已经满足不了我了，因为太过于缺乏一种精神支柱，我开始羡慕上自****学****的同学，觉得她们的生活每天都很充实，每天都会很有成就感。所以我
开始自责。
3、成熟大三
当我深思熟虑的考虑之后，开始了亡羊补牢的学****历程。在这段时间里，我在有了好的身体，坚强的意志，独立的性格同时努力学****了文化知识，让我觉得生活变得充实了很多。
4、升华大四
有很多事情当你再回忆时会发现其实没什么后悔。不管你当时多么不明智，多么不满意都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。成长正是从这里开始的。
毕业，就像一个大大的句号，从此，我们告别了一段纯真的青春，一段年少轻狂的岁月，一个充满幻想的时代……
转眼间又到了毕业的季节，惟一的不同在于现在的我是属于这个季节的。通过努力，通过学****我没有迷惘，没有空虚，我很快乐。难得有一个可以静下来思考这将要逝去的大学四年时光，我才发现有很多的收获，我很高兴，因为我并没有虚度这四年的光阴，在这四
年的时间里我学到了很多的东西，大学确实是个值得我们留恋的地方，在这里可以随心所欲，做自己想做。
二、分析自身的优势和不足
.自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，工作时愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
.自身的不足
压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东
西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂
.我需要改进的方面
有时候会考虑不切实际的事情，会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候，我会迫不及待的去实现它，带有冲动感和感性色彩。
不够耐心，当别人说事情很繁琐的时候，我会感到烦躁。
三、能力的培养
1、自律能力的培养
自律能力就是指自己能否严格地约束自己的能力。读大学不同于读中学，读中学，班主任管理得较紧、较严、较细；读大学，可以说完全靠自己管理自己、约束自己。作为一个大学