文档介绍：文稿归稿存档编号：[KKUY-KKIO69-OTM243-OLUI129-G00I-FDQS58-MG129]
选修课大学生心理健康论文
大学生心理健康论文
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2013年5月12日
当代大学生的心理健康
摘要:当代大学的心理问题也是一个热点，由于现在网络的普及，以及有些家长从小不注意与孩子沟通，导致我们这一代人，心理上多多少少会出现一些问题，比如自闭症，有些人不善与人交往，不管什莫事情，什莫话都放在心里，把自己封锁起来，这样对心理，对身体都不好。因此我们要学会一些方法，一些对心理有好处的方法，更应该了解一些怎样预防心理疾病。
关键词:心理健康的标准，大学生常见的心理健康问题，怎样治疗心理疾病，当代大学生应该怎样保持良好的心理
⑴心理健康的标准：《简明不列颠百科全书》中心理健康的具体标准是：①认知过程正常，智力正常；②情绪稳定乐观，心情舒畅；③意志坚强，做事有目的；④人格健全，性格，能力，价值观等均正常；⑤养成健康****惯和行为，无不良行为；⑥精力充沛的适应社会，人际关系良好。
美国着名心理学家奥尔波提出心理健康的6条标准：：2能客观的看待自己：3人生观的统一：4又与他人建立亲睦关系的能力：5人生所需的能力，知识和技能的获得：6具有同情心，对生命充满爱。
⑵大学生常见的心理健康问题：①对于刚入学的大学生而言，适应大学生活是第一个问题：②人际交往问题：③神经症。
⑶怎样治疗这些心理疾病：(1)对于新生来讲需要经过分离，过度，融合三个阶段的洗礼才能真正适应大学生活。(2)造成大学生人际交往障碍的主要原因有：
①认知原因；②情感原因;③人格原因；④能力原因。为啦能克服这些障碍，我们必须培养自信，克服自卑和羞怯；认识自我，健全人格；勇于实践，提高人际交往技能（3）神经症的治疗，神经症分为抑郁症，强迫症，焦虑症。对于有抑郁症的患者而言，轻者心情不佳，苦恼，忧伤，终日哀声叹气：重者情绪低落，悲观，绝望，有***倾向：严重患者需要用药物治疗，轻度或中度只需进行心理治疗；强迫症是以强迫症状为核心的一种心理疾病，病人常有无法自我克制的，重复出现的某种观念，意向和行为，深陷其中而又无法自拔，因此，病人感到非常痛苦和不安。强迫症的治疗主要是心理治疗和药物治疗。焦虑症也是如此。
⑷当代大学生应该怎样保持良好的心理:
充分发挥学校心理咨询作用。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，