文档介绍：羽毛球辅选课教案
第1次课
2007级经济、管理等学院第2学期人数：46 教师：江苏
1、课堂常规教育及要求。
2、介绍本学期的教学内容、考试内容及标准。
3、简介羽毛球的运动特点和锻炼价值。
4、学****正、反手握拍方法。
5、体能恢复练****br/>1、通过介绍了解羽毛球的运动特点
和锻炼价值；
2、通过学****初步掌握羽毛球的两种握拍方法。
教学
重点
初步了解学生情况
教学
难点
掌握正确的握拍
安全
提示
防止受伤事故
教学内容
练****br/>时间
组织教法
开始部分
一、分班
二、学生报名登记
二、教师确定人数和名单
15分
钟
准
备
部
分
四、任课教师介绍本主选课上课内容、
要求及考核标准
五、课堂常规
羽毛球课要求、注意事项等
分组、选择体育小干部
介绍本课程内容、
相互了解
四、羽毛球专项主选课
教学任务与要求
1、使学生初步掌握羽毛球运动的基本技术、战术和锻炼方法；了解羽毛球的竞赛规则和裁判法。
2、传授体育与健康的基础知识，激发学生锻炼兴趣，提高学生对羽毛球主要技能的分析和观赏能力，培养坚持锻炼的****惯。
3、通过耐力跑等各种手段不断提高学生心肺功能水平和磨练学生的意志品质，同时结合专项素质和其他各种体能锻炼，更好地促进学生身体素质全面发展。
4、培养学生团结友爱的集体主义精神，进一步提高学生的组织纪律性。
羽毛球技能要求
（1）重点教学内容：基本握拍法、正手发高远球、正手击高球、站位、基本步法、单双打基本战术、基本规则和裁判法。
（2）一般教学内容：正手吊球、正手杀球、正、反手网前挑高球、正、反手放网前球、正、反手平抽挡。
（3）专项素质：跳绳、折返跑、羽毛球综合步法、俯卧撑。
组织：全班成体操队型散开。
教法：教师讲解示范，学生练****难点：手指握拍放松，手腕灵活旋转，转动幅度尽量大。
六、熟悉球拍
1、熟悉球拍（1分钟X3组）
动作：五指握住拍柄中下部，稍放松，手心和拍柄之间有间隙，以小臂为轴，手腕左右转动带动球拍转动。
2、学****羽毛球握拍法
正手握拍（用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，使用正手握拍法）
动作：握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍面和地面垂直，再张开右手，使手的小鱼际肌靠在拍柄底托处，虎口对准拍柄的侧小棱边，然后小指、无名指和中指并拢握住拍柄，小指和无名指再拍柄的末端应稍紧，负责不使球拍脱落，食指与中指稍微分开，用食指和拇指轻松地扣住拍柄，形成食指内侧、拇指指节和小鱼际肌三点固定拍柄的手型。
反手握拍（用握拍手手背同一个向的拍面击球叫反手击球，使用反手握拍法）
动作：在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指回收，拇指第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空间。
七、熟悉球性练****br/>一人掷球一人接球（2组每人）
组织：全班在羽毛球半场围成弧形。教法：教师讲解示范，学生练****难点：①初学者拿球拍容易紧张，所以握拍力度要适宜，手指肌肉放松，球拍和手心之间有间隙，好像是握住一个鸡蛋。
虎口要对准拍柄内侧的小棱边。
球拍在手中要灵活，能利用手指随意旋转球拍，有利于形成不同的击球拍面，击打出各种飞行路线的球，特别是反手击球。
组织：同上。
教法：教师讲解示范，学生练****难点：①初学者拿球拍容易紧张，所以握拍力度要适宜，手指肌肉放松，球拍和手心之间有间隙，好像是握住一个鸡蛋。
虎口要对准拍柄内侧的小棱边。
球拍在手中要灵活，能利用手指随意旋转球拍，有利于形成不同的击球拍面，击打出各种飞行路线的球，特别是反手击球。
组织：两人一组，相向站立，相距 2米。
15〜20球一组。
O| <—>|O 教法：①甲学生持球向乙学生抛掷, 乙用
手拿住来球。
②甲学生持球向乙学生抛掷，乙尽量躲避来球。
要求：掷球人要不停的变换抛掷方
基本部分
结束部分
②颠球练****br/>4、自由练****查看学生羽毛球水平）
放松、总评
50分钟
5分钟
组织：成体操队形站立，间距拉开。
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教法：手握拍，把球放在球拍上，手腕
运动轻轻地向上颠球。
要求：动手腕而不要动手臂，让球直上直
下，尽量不要落地。注意握拍手动多不要
变化，脚步移动，不停地调整自己和球的
位置。
组织：分散到每个场地练****br/>教法：教师在1〜