文档介绍：人教版七年级下册《道德与法治》知识总结
第一单元青春时光
第一课青春的邀约
第 1 课时悄悄变化的我
．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？
青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成
熟。
2 ．青春期指的是什么？它的地位是什么？ (1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于
儿童期和成年期之间的过渡期。 (2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，
是人一生中身体发育的重要时期。
3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏
捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？
(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得
快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。
(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化
而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
5 ．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文
化修养，体现青春的内在美。
6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？
(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈
加丰富 ,, 这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？
(1) 有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
8 ．怎样调节青春期的矛盾心理？
(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。
(2)通过求助他人，学****化解烦恼的方法。
(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。
4) 还可以学****自我调节，成为自己的“心理保健医生” 。
．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？
尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学****自我暗示；④试试自我解嘲。
第 2 课时成长的不仅仅是身体
．发展独立思维的重要性。
生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。人是能思想的高等
动物，思想使我们强大。只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
2．步入青春期我们的思维有什么变化？
步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立
性，对未知的事物充满好奇。
．怎样正确认识思维的独立 (思维的独立要求我们如何做 )?
思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同
时接纳他人合理、正确的意见。
．如何认识思维的批判性？
在我们的成长中，与思维的独立性相伴随的是思维的批判性。思维的批判性，表现在对事
情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不” ，敢于向权威挑战。 “学贵有疑” ，在学****中需要批判的精神和勇气。
．青少年培养批判精神有什么作用 (意义 ) ？怎样培养批判精神？
(1)作用(意义)：①有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；②能调动我们的经验，激发我们新的学****动机，促使我们解决问题，改进现状。
(2)做法：①要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；②要考虑他人
的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
．批判的技巧有哪些？
批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思。
技巧：①批判只针对事情本身，而不攻击他人。②批判要具有一定的建设性。
．青少年为什么要开发创造潜力？
(1) 青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、
改变世界的创造潜力。
(3) 青春韶华，我们要争当勤奋学****自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。。
8 ．我们应怎样进行青春的创造？
(1) 敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践。青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过
劳动改变自己，影响世界。
第二课青春的心弦
第 1 课时男生女生
．青