文档介绍：篮球特长生测试内容和标准类别序号身体素质分值比例素质及技术 1 身高 10℅ 2 助跑摸高 10℅ 3 投篮( 自投自抢)20℅ 4 多向运球上篮 20℅实战技术 5 实战能力 40℅ 1 身高分值: 身高(cm) 男195 190 185 180 175 175 以下女185 180 175 170 165 165 以下分值 1085310 ②助跑摸高: 助跑单脚起跳摸高, 摸最高点计其成绩( 精确到厘米), 每人两次, 计其中一次最佳成绩。助跑距离和助跑方法不限。分值成绩(厘米) 分值成绩(厘米) 男女男女 10 325 290 5 300 260 323 285 295 255 9 321 280 4 290 250 320 278 285 245 8 318 275 3 280 240 315 272 275 235 7 312 270 2 270 230 310 268 1 265 225 6 308 265 0 265 以下 225 以下 305 262 ③投篮:以篮圈中心投影点为中心, 米为半径画弧,考生在弧线外进行 1 分钟自投自抢, 投篮方式不限, 记投中次数。每人测两次, 记其中一次最佳成绩。要求: 投篮起跳时必须在弧线外,不准踩线,否则投中无效。分值 201816********** 次数 109876543210 ④多向运球上篮: 在篮球场地上画出 3 个半径为 40 厘米的圆圈,分别标为①、②、③;各圆心距临近的边线为 2 米; ①、③距各自临近的端线内沿为 6 米; ②定位在中线上,到中心点的距离为 米。(如下图) 考生在球场端线中点外出发区持球站立, 当其身体任意部位穿过断线外沿的垂直面时开始计时。考生用右手运球至①处,在①处做背后运球, 换左手向②处运球,至②处做左手后转身运球,换右手运球至③处,右手做胯下运球后,运球上篮。上篮不中须补篮直至中篮。球中篮后用左手运球返回③处,在③处做左手背后运球, 换右手运球至②处, 用右手做后转身运球, 换左手运球至①处做左手胯下运球, 然后运球上篮。球中篮后做同样动作再重复一次,最后一次上篮命中后持球冲出端线,身体任意部位穿过端线外沿垂直面时停止计时,记录完成的时间。每人测两次,计其中 1 次最好成绩。要求:在①、②、③处任意一脚未踩到圆圈线或圆圈内地面, 方可运球变向, 否则视为无效,不予计分。考生在运球行进的过程中不得违例,每次违例计时追加 1 秒。多种变向运球上篮评分表分值成绩(秒) 分值成绩(秒) 分值成绩(秒) 男女男女男女