文档介绍：宝宝晚上不睡觉怎么办本文 Tag 标签: 睡眠在母亲肚子里的时候, 胎儿是没有白天与夜晚的区别, 因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题,人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作****性, 白天活动, 夜晚休息, 所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟, 与父母作息时间相配合。但实际情况却不如此。宝宝晚上不睡觉, 哭闹要大人抱, 多为心理因素, 是成长阶段的必然现象, 随着宝贝的心智发展, 他日渐需有人刺激玩耍, 只是宝宝选择的时间对大人不适合而已。半夜吵闹对父母而言的确很伤神的。如果不及时矫正这个****惯, 它可能一直延续下去, 严重影响父母的休息和工作。除了睡眠****惯不好,引起夜啼有以下两种生理因素: (1) 饥饿与尿布潮湿:年轻的父母由于白天过度劳累,常常是夜睡过深,不易醒来。幼儿夜间饥饿、尿布潮湿时, 多由大声啼哭来唤醒妈妈, 久而久之, 形成条件反射, 导致夜啼症。由饥饿引起的,小儿常在啼哭的间歇有吮吸动作,只要喂奶,哭声即止;由尿布潮湿、体位不适所引起的,条件改善后,啼哭随之停止。(2) 佝偻病: 由于缺乏维生素 D 致使钙、磷代谢失调, 血钙降低, 医学上称为低血钙症。由于血钙低使神经系统处于兴奋状态, 孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊, 重则可发生抽风。一旦发现孩子有这些症状, 就应当带孩子到医院检查一下是否得了这种病, 如果诊断明确就要及时进行治疗,肌肉注射维生素 D3 ,同时服用钙剂。平时要让孩子多晒太阳, 因为紫外线可以使皮肤自动产生维生素 D 如果可以排除上述两种因素,夜间睡眠不好多是由于睡眠****惯不好造成的。因此,为了宝宝及父母双方的利益,一定要将宝宝夜晚不睡觉的****惯尽早改过来。但是宝宝的生理时钟是无法在短时间内调整过来,父母可以利用下列的方法逐步进行: (一) 减少宝宝白天睡觉的时间。可与之玩耍, 或将宝宝放置到光线充足的地方, 使之不易入睡; 每睡两个小时将宝宝弄醒 1次, 醒来后不要急着喂奶, 先跟他玩半小时。白天宝宝醒来后, 可能会又哭又闹, 或者转眼又睡着了, 因此, 宝宝醒来后一定不能让他的视听器官闲着,可以给他听一段节奏轻快的音乐,在他耳边摇响拨浪鼓,给他看五颜六色的玩具、气球或图片。而弄醒宝宝最好的办法是拍或弹脚底板。但不要拍、抱或摇晃宝宝, 否则他会很快又睡着了, 而且容易养成一哭就要抱的坏****惯。到了晚上就尽量把光线调暗, 环境安静, 使其舒适而能安睡。(二)可以借助一些安眠的药剂。与儿科医师沟通,使用无瘾性的镇静剂,在夜晚需要让宝宝安睡时适量给予, 促使其安睡; 大约只要一周左有的时间, 宝宝的睡眠****惯就可以调整过来了。(三) 置之不理。宝宝夜晚哭闹不停, 只要确定无病痛, 属于情绪性的哭闹, 要人抚慰时,父母可置之不理,但要不动声色地在旁观察 10 分钟左右,,待其哭闹累了,自然就会安睡。经过一段时间后, 宝宝的心理会意识到, 当睁开黑漆漆的时候, 再怎么哭闹也不会有吃或有抱的。父母只要持之以恒,一定可以改变宝宝夜晚不睡的****惯。我们一般把婴儿哭闹的原因分为:生理性和病理性两类,每种原因引起的哭闹都有不同的表现,通过仔细的观察,可以帮助家长发现问题,及时处理。所谓生理性哭闹常见于以下几种情况: 饥饿、口渴这是婴儿哭闹中最常见的原因,多见于 3个月以内,这是由于吸吮能力差、母乳不足、奶粉冲调不适当,