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武当七星剑剑谱(详细).doc

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武当七星剑剑谱(详细).doc

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文档介绍

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武当七星剑剑谱 (详细 )
武当七星剑剑谱
1. 起势:重心下落开左脚,与马步同款。
2. 虚步含剑:前抬双臂上举,由前上向两侧划弧,再向前左虚步反捧剑至两臂平。
3. 弓步右点剑:两臂下落分于左右,再由两侧上举,体前相交右手接剑,由下向左撩剑, 两臂交叉,同时右脚收至左脚侧,然后向右上步成弓步,剑术由左侧向上划弧,经体前向 左右弓步点剑,左剑指在左后上方,方向正西。
4. 马步横刺:收左脚提膝,剑由后向上经体前左挂至身后;左脚落地右脚上步,剑上挂经 体前掌心向内,马步向后平刺剑,左剑指展于身后,胸向南。
5. 野马跳涧:身体左转,胸向正东,左脚后撇半步,上身前倾,右脚向后高抬,双手捧剑, 向前平刺,身体尽量前探送剑,独立平衡,右脚落于左脚侧,双臂向右上回收,左剑指在 右胸,右剑在头外上方,左脚向前上步,剑由右侧向上划弧至身后再从身后经腰侧左弓步 向前立剑直刺,左剑指由前摆至身后。
6. 转身后点:剑回抽,扣左脚,撇右脚,体右转向正西。同事,剑由下向上架于头右外上 侧,左剑指收于右胸前,左脚跟提起,右脚尖外撇,身体转向北,面向东点剑,左剑指在 左前斜上方。
7. 歇步下削:剑回崩,左剑指收于右胸前并转体向东,左脚收回至右脚侧,右剑向内云转 一周,再向外云转一周。右脚后撇步,左脚后插,重心下落成歇步同时身体右转,剑由前 向身后下方斜削,剑尖朝西斜下方,左剑指在头顶后方,目视剑尖方向。
8. 歇步回抽:剑由上向回抽,左剑指收于右胸前,身体转向东,剑由上向前向下劈,再回 抽至腰间,左就剑指同时由右胸前前指,两臂形成前后对拉。
9. 转身后点:身体直立,剑指上抬至头顶上方,左脚向前跨一步,重心下落成扑步,左剑 指由上至胸前再向前划弧前引。右剑从右向顺右腿向前穿刺,顺势身体直立,右脚跟步于 左脚内侧落实,左脚跟抬起成丁步,右剑上抬于头顶前上方,左剑指按于右腕,剑由左侧 向后方(西南)点剑,左臂下落胸前划弧,外展于头顶后上方,两臂平衡,方向西南。
10. 左弓步撩:重心下落,左剑指收于右胸前,剑在身体右侧,顺时针云转一周后,左脚 向左前方上步成左弓步,身体转向东,左剑指前引,右剑从体右侧,由下向上,上撩到体 前,剑指收于头前外侧。
11. 右弓步撩:剑回带至身体左侧,左剑指按于右腕,剑向下划弧,剑尖朝后。右脚向右 前方上一步,重心前移成左弓步。同时剑由左侧向前向上撩至身体前右侧,剑尖朝前,左 剑指在右手腕。
12. 左弓步撩:剑回抽至头右外侧,左脚收至右脚内侧,再向前方上步,重心前移成左弓 步。同时剑划弧至身体右后方再向前撩,左剑指前引,撩至提前后在回抽于身体左侧划弧, 下落于左胯外侧,左剑指按于右手腕。
13. 转身斜扫:右脚收于左脚内侧,再向前方上步。右手转腕,剑与腰平,体前横扫。身 体右转,剑向右平扫,上左脚扣步,体继续右转 180 度胸朝西,剑由外向内云转一周, 右脚再向东南上步成右弓步,
右开幕随身体旋转,向斜下方扫剑,方向正南,做剑指在后上方。
14. 回身右点:重心后移成左弓步,剑随身体回带至左上方,左剑指在右腕。重心再右移, 剑在体左侧,向下划