1 / 3
文档名称:

秋季吃什么可以润肺止咳.doc

格式:doc   大小:17KB   页数:3页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

秋季吃什么可以润肺止咳.doc

上传人:guoxiachuanyue002 2021/8/28 文件大小:17 KB

下载得到文件列表

秋季吃什么可以润肺止咳.doc

文档介绍

文档介绍:: .
秋季吃什么可以润肺止咳
秋季吃什么可以润肺止咳
秋季吃什么可以润肺止咳
1、秋季润肺止咳吃柑桔 秋冬季节润肺可以吃柑桔 , 除了可以润肺止咳 , 柑桔还可以醒酒利尿 ,一些 身体虚弱或是热病之后又津液不足、伤酒烦渴的人可以食用。
2、秋季润肺止咳吃梨
秋冬季节润肺 , 首先可以吃的就是梨 , 梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的 作用, 非常适合有肺热咳嗽、 麻疹、支气管炎症的患者、 咳嗽的老年人食用。 梨可 以直接生吃 ,也可以榨汁喝 , 或者是炖煮。
3、秋季润肺止咳吃枇杷 我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯 ,我国中医指出枇杷性凉 , 味甘, 具有很好的润肺化痰止咳功效。 并且在《滇南本草》有记载:“枇杷治咳嗽吐痰。 ”, 因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳喘的 功效。
4、秋季润肺止咳吃罗汉果 罗汉果被人们誉为“神仙果” ,具有清热解毒、化痰止咳 , 养声润肺 ,去除口 臭之功效 , 可保嗓子 ,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。 可用于肺火燥咳 , 咽痛失音, 肠燥便秘等症状。
购买罗汉果时 ,可以选个大的、形状圆的 ,最好是摇不响 ,壳不破的。因为罗
汉果需要烤干 , 所以一定要选择烤好的罗汉果 ,否则容易出现发霉生虫等问题。
5、秋季润肺止咳吃白萝卜
中医认为 ,白萝卜色白属金 ,对应五脏中的肺 ,其性甘平味辛 ,归肺脾经 ,具 有下气、消食、除疾润肺、解毒生津 , 利尿通便的功效 ,主治肺痿、肺热、便秘、 吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
白萝卜性平 , 对脾肺皆有好处。 可以煮水 , 吃萝卜, 配合白糖、姜丝可治寒咳 ; 配合菊花、金银花可治热咳 ; 配合银耳百合可治燥咳 ;配合山楂、麦芽可治积食咳 嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。 除体虚咳嗽使用补药时不能用 , 其他时候都 可以用。
秋季润肺止咳的食谱
1、桂花银耳煲雪梨
材料:百合、红枣、枸杞子、糖桂花、梨 2 个、银耳、冰糖、杂粮适量。 做法:将所有用料用清水洗净 , 梨不去皮切小块待用。银耳用清水泡 10 分 钟, 摘成小朵。煲汤锅中注入 2/3 清水, 大火烧开后把所有材料放进锅中 , 待水再次 烧开后转小火煲约 39 分钟。喝之前放入适量糖桂花调味即可。
2、萝卜蜂蜜饮
材料:白萝卜 5片,生姜 3片,大枣 3枚,蜂蜜 30克。
做法:将萝卜

最近更新

2025年上海对外经贸大学单招职业倾向性考试题.. 74页

2025年大学生低保申请书范文 7页

2025年上海师范大学单招职业适应性考试题库学.. 73页

2025年大学生企业调研报告2000字 43页

2025年大学生五一劳动节演讲稿2025范文5篇 10页

2025年上海师范大学天华学院单招职业技能考试.. 72页

2025年上海建桥学院单招职业倾向性考试题库及.. 74页

2025年上海戏剧学院单招职业倾向性考试题库审.. 74页

2025年上海政法学院单招职业技能测试题库完整.. 75页

2025年上海杉达学院单招综合素质考试题库及参.. 75页

2025年上海海洋大学单招职业技能测试题库及参.. 73页

2025年上海理工大学单招职业倾向性考试题库含.. 73页

2025年上海电机学院单招职业适应性考试题库及.. 73页

2025年上海立达学院单招职业技能考试题库审定.. 74页

2025年上海第二工业大学单招职业技能测试题库.. 75页

二2012-2019江苏高考数学卷考点分析 2页

党务公开制度 5页

2025年中山火炬职业技术学院单招职业技能测试.. 73页

各种常见引流管的护理-PPT 36页

伊利乳业纯牛奶工艺流程图 4页

水利工程中隧洞固结灌浆施工技术分析 32页

牌匾施工方案 26页

牌匾规范施工方案 10页

年产15万吨环己醇工艺设计【完整版】 37页

粗盐提纯除去可溶性杂质课件 19页

西田龙雄:关于十六世纪西康省藏语天全方言—.. 92页

起重机试运转检验记录 1页

wh-6f电脑袜机成圈机构设计与优化 95页