文档介绍：88式太极拳各式的动作名称及分解动作口令
第一式预备势
⑴两脚开立⑵两臂平举
第二式起势
⑴屈膝下按
第三式揽雀尾
⑴收脚抱球⑵弓步掤手⑶转身抱球⑷弓步掤手
⑸转腰举手⑹坐腿后捋⑺弓步前挤⑻坐腿后引
⑼弓步前按
第四式单鞭
⑴扣脚摆掌⑵收脚勾手⑶弓步推掌
第五式提手
⑴扣脚转体⑵虚步合手
第六式白鹤亮翅
⑴转身抱球⑵虚步亮掌
第七式左搂膝拗步
⑴收脚摆掌⑵上步屈收⑶弓步搂推
第八式手挥琵琶
⑴跟步落手⑵虚步合手
第九式左右搂膝拗步
⑴收脚摆掌⑵上步屈收⑶弓步搂推⑷坐腿摆掌
⑸上步屈收⑹弓步搂推⑹坐腿摆掌⑻上步屈收
⑼弓步搂推
第十式手挥琵琶
⑴跟步握拳⑵虚步合手
第十一式进步搬拦捶
⑴转体握拳⑵上步搬拳⑶上步拦掌⑷弓步打捶
第十二式如封似闭
⑴坐腿后引⑵弓步前按
第十三式十字手
⑴转身分手⑵收腿抱手
第十四式抱虎归山
⑴转体摆掌⑵上步屈收⑶弓步搂推
第十五式斜揽雀尾
⑴转腰举手⑵坐腿后捋⑶转体搭手⑷弓步前挤
⑸坐腿后引⑹弓步前按
第十六式肘底看捶
⑴转体摆掌⑵收脚摆掌⑶摆步摆掌⑷跟步落手
⑸落拳穿掌
第十七式左右倒卷肱
⑴转体摆掌⑵提脚屈收⑶退步推掌⑷转体摆掌
⑸提脚屈收⑹退步推掌⑺转体摆掌⑻提脚屈收
⑼退步推掌⑽转体摆掌
第十八式斜飞势
⑴收脚抱球⑵转体上步⑶弓步分手
第十九式提手
⑴跟步转掌⑵虚步合手
第二十式白鹤亮翅
⑴转体抱球⑵虚步亮掌
第二十一式左搂膝拗步
⑴落手摆掌⑵上步屈收⑶弓步搂推
第二十二式海底针
⑴跟步落手⑵虚步插手
第二十三式闪通背
⑴上步提掌⑵弓步架推
第二十四式转身撇身捶
⑴转身握拳⑵上步撇拳
第二十五式进步搬拦捶
⑴收脚收拳⑵上步搬拳⑶上步拦掌⑷弓步打捶
第二十六式上步揽雀尾
⑴上步抱球⑵上步掤手⑶转腰举手⑷坐腿捋手
⑸转体搭手⑹弓步前挤⑺坐腿后引⑻弓步前按
第二十七式单鞭
⑴转体摆掌⑵收脚勾手⑶弓步推掌
第二十八式云手
⑴转体摆掌⑵左云收脚⑶右云开步⑷左云收脚
⑸右云开步⑹左云收脚
第二十九式单鞭
⑴提脚勾手⑵弓步推掌
第三十式高探马
⑴跟步伸掌⑵虚步推掌
第三十一式右分脚
⑴上步抱手⑵分脚分手
第三十二式左分脚
⑴落步分手⑵收脚抱手⑶分脚分手
第三十三式转身左蹬脚
⑴落脚合手⑵转体抱手⑶蹬脚分手
第三十四式左右搂膝拗步
⑴落脚摆掌⑵上步屈收⑶弓步搂推⑷收脚摆掌
⑸上步屈收⑹弓步搂推
第三十五式进步栽捶
⑴收脚摆掌⑵上步屈收⑶弓步栽捶
第三十六式翻身白蛇吐信
⑴转体举掌⑵收脚合手⑶上步撇拳⑷弓步推掌
第三十七式进步搬拦捶
⑴收脚握拳⑵上步搬拳⑶上步拦掌⑷弓步打捶
第三十八式右蹬脚
⑴收脚抱手⑵蹬脚扮手
第三十九式左披身伏虎
⑴落步摆掌⑵上步落手⑶弓步架拳
第四十式右披身伏虎
⑴坐腿合手⑵上步摆掌⑶弓步架拳
第四十一式回身右蹬脚
⑴转体分手⑵收脚合抱⑶蹬脚分手
第四十二式双峰贯耳
⑴收脚落手⑵转身上步⑶弓步贯打
第四十三式左蹬脚
⑴坐腿分手⑵收脚抱手⑶蹬脚分手
第四十四式转身右蹬脚
⑴转身落步⑵提脚抱手⑶蹬脚分手
第四十五式进步搬拦捶
⑴落脚握拳⑵上步搬拳⑶上步拦掌⑷弓步打捶
第四十六式如封似闭
⑴坐腿后引⑵弓步前按