文档介绍：地发出野性而胆怯的啼叫，这声咅听起来总是非常遥远，就像山谷里最后一丝连绵不绝的袅 袅余咅，正因为不时传来若有若无的微响，而不是令人不安的寂静，才使得山谷里显得更加 寂寞空旷。”现在，试着想象一种声咅讣你想起“山谷里最后一丝连绵不绝的袅袅余咅”。如 果你听过潜鸟的叫声，尽量在脑海里设想这样一幅生动的景象。不管你有没有听过潜鸟的声 音，也要把眼前看到的文字描述转化成真实的意境，呈现在脑海里。不要三心二意，不要走 神想其它事情，保持现在的场景能给你的印象和感觉。然后坚决地把这个场景和自己的感受 从意念中遣散。
用这样的句子来激发自己的想象后，用自己的话将这番盛景描述出来。继续这个练****直到你 能够轻松自如地进入想象的状态。
可悲的是，大部分人都忽略了这何古老的格言：“认识你自己”。为了开发自我这片沃土，真 是值得付出大量的努力。洛威尔写道：“一个人应该对自己的各个方面了如指掌，不管是自 己内心微妙的感触还是外在言行举止，只有了解自我，一个人才能开始对这个世界进行了解 和探索。”一个人的精神历程也大致一样。“遨游在自己内心世界的人，”洛威尔引用托马斯•富 勒的话说，“畅游了每一条狭长的水道，探索了每一个隐秘的角落，但是还有很多'从未涉 足'的领域，不是吗？ ”在阅读之前，我们应该先学****怎样阅读；在学****之前我们应该先学****怎样学****O因此这些练****的内容针对的是人类最宝贵的天赋机能。它们从简单的事情着手, 因为这是最好的方法。如果一丝不苟地按照我们的指导去做，那么结果就是想象力得到极大 的提高，尤其要说的一点就是意志力的提高，这是实际生活中最有价值的品格。
把这个练****始终不懈地坚持下去。
练****8研究一个结构不很复杂的机器。弄明白这个机器的用途。研究它的零件以及它们之 间的相互关系。对它的机械原理进行充分的分析之后，闭上眼晴让它在脑海里浮现。一点一 点地回想这个机器，直到脑海里呈现一幅完整的图像，然后把它拆成不同的零件，再在脑海 里把它们重新组装起来。换不同的机械继续练****直到你一眼就能够看出一个机器的原理， 在心里想出它的内部结构和它的零部件。
练****9从你的生活经验、家里或者工作场所选择一个简单的东西，这个东西可能非常实用。 然后继续考虑，怎样把它合理地安排一下可以实现它的价值。不要因为对这个问题的沉思而 影响到更重要的事情。我们这里的目的不是培养发明家，而是培养想象力，是为了让读者明 白意志力以及意志作用的重要性。首先，一定要保持意志的作用毫不松懈。继续练****直到你 能够在脑海里毫不费力地把这个东西组装起来为止。
练****10回忆自己在生活中犯过的严重错误，认真地考虑自己当初之所以犯了错误，是受到 哪些动机的诱惑。考虑这些动机的关系、动机的强烈程度和持续的时间长短。老老实实地判 断自己在行动之前是否考虑得很周到。你会清清楚楚地记得自己当时没有认真地考虑每个动 机。承认自己受到一个动机的指使，而忽略了其它动机的存在。然后回忆你当时的选择产生 了什么样的后果。现在回过头来，你认为自己在什么方面本来不应该那样做？如果你当时作 了正确的选择，结果又会怎样？假设你现在处于当时的情况下，根据你现在的经验和知识， 你会作出什么样的选择？为了避免将来犯类似的错误,你必须考虑到当时没有考虑到的种种 因素，也就是，把所有的动机集中起来，一项一项地分析，反复权衡它们各自的利弊，并