完整word版,口部操.doc

文档介绍：口部操儿歌
今天我是小主持，
口部体操开始啦！预备 起！
滑完以后放鞭炮，
搓搓我的小脸
搓搓 搓
砰砰砰
砰砰砰
转转我的脖子
转转 转
砰砰砰砰
砰砰砰
托起我的脸蛋
笑 笑 笑
啪啪啪
啪啪啪
拖着我的下巴
咬 咬 咬，
啪啪啪啪 啪啪啪
闭起我的嘴巴
嚼 嚼 嚼，
太极武功练起来
张开我的嘴巴
嚼 嚼 嚼，
预备！吸
呼 吸
呼
厥起我的小嘴
咧 咧 咧
汽车喇叭响起来
厥起我的小嘴
转 转 转，
嘟 嘟 嘟
嘟 嘟 嘟
左转转，右转转，
小狗喘气喘起来
上下左右 转 转 转，
哈 哈 哈 哈 哈
两块硬糖口中塞，
熊二大笑笑起来
左一块，右一块，
哈 哈 哈 哈 哈 哈
变成一块口中转，
口部体操真有趣
小小硬糖本领大，
天天锻炼不忘记
变成滑梯 滑
滑 滑
口部操
1、
搓脸： 10
秒
2、
转颈： 10
次， 10 秒
3、
提颧肌： 10 次， 10 秒，手辅和自行交替进行
4、
半打哈欠： 5 次， 10 秒
5、
咀嚼：闭、张口各
20 次， 30 秒
6、
咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（
30 次）
7、
转唇：左右转唇， 8 个 8 拍， 30 秒
8、
合口左右噘唇： 10 次（一左一右为
1 次） 30 秒
9、
顶腮： 30
次， 30
秒
10、 转舌： 8*8 拍， 1
分钟
11、 刮舌： 20
次， 20
秒
12、 弹舌： 30
秒
13、 舌面打响： 30 秒