文档介绍：惰性什么是惰性有人说:人是好逸恶劳的动物,在一定程度上,这种看法是对的。人总是希望在工作中减少体力付出,在生活中尽量舒服、安逸, 为了获得更大的满足和安逸也是人活动的动力。但如果贪图安逸,就会产生惰性,惰性在生活中表现为不求上进,意志消沉,安于现状,心态消极;在工作中无所追求,不学无术,糊涂混日。惰性对人的身心健康会造成一定危害。惰性使人机体素质下降,由于较少活动,身体得不到锻炼,会使人免疫功能下降,患病机会增加,由于体力消耗较少,身体会逐渐发胖, 使患高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的机会也会增加,总之,惰性会危害躯体健康。对心理健康来说,惰性依然有害,惰性使人懒于思考,不愿用脑、是大脑思维活动的主动性、灵活性下降,长期如此,还可能导致下降。而且,懒惰的人常缺乏精神支柱,不明白人生的真谛,不能实现自我价值,难以获得学业、事业成功的愉快体验。从社会适应的角度来说,惰性使人不愿付出,只想得到, 平日游手好闲,常受到亲朋好友的指责,且得不到周围人的认可,因而产生人际交往障碍。懒惰的人还常因不愿担负社会责任而受到纪律处罚或舆论批评,存在许多社会适应问题。惰性的危害怎样克服惰性?有目标有追求是克服惰性的根本。古人说,哀莫大于心死,没有目标的人缺乏追求,终日浑浑噩噩,无所事事。有目标就有所追求,也就是对生活充满希望,让人生活的更加充实,每个人都应该在事业上、家庭上树立自己的目标,并为实现目标辛勤劳作,每当有惰性出现时,一想到目标的美好和必要就会让人精神振作,加倍努力。?惰性加强的人应主动寻找生活压力。没有压力是懒惰者的通病,应比较客观的将自己与周围人作比较,与他人有多大差距,为什么原本一班同学别人就有所作为,自己却一事无成,为什么街坊邻居中别人就受人尊敬,自己却被人小瞧,感到自己不如人就会有迎头赶上的愿望,才能克服惰性,投身工作。?惰性较强的人还应引入监督机制,使自己置身于他人的督促之下,既然自己主动性差或管不住自己,不妨就让自己的家人、朋友、同事监督自己的言行,在他人的帮助下克服惰性,为家庭,为社会尽自己应尽的责任和义务,起码做一名合格的社会成员。谢谢大家完