如何诊断是不是腹型肥胖.docx

文档介绍：由于腹型肥胖患者的体重指数有可能正常，但是仍不能避免肥胖的危害。所以,对于这类患者也应该控制饮食,多参加体育锻炼来控制体重。我国定义腹型肥胖的最新标准为:腰围男性　≥ ９0 ｃm,女性 ≥ ８５　ｃm。
目前,主要通过测量腰围来确定是否是腹型肥胖。那么,怎么准确测腰围呢?我现在给大家推荐一种。
1.　被测量者身体直立,双臂自然下垂，平稳呼吸,不收腹或屏气，两脚分开约　３0~40　cm,保持与肩同宽,腹部放松，露出腹部皮肤。
２． 测量的人可以用一根没有弹性的卷尺,刻度下缘在肚脐上方约 １ cｍ 的地方，水平环绕 １　周。
３. 测量时卷尺要贴近皮肤，但也要避免压得太紧使卷尺陷入皮肤内。测量者目光与卷尺刻度在同一水平面上,记录下读数。