文档介绍：平胸怎么变大胸多吃丰胸食物
2

———————————————————————————————— 作者：
———————————————————————————————— 日期：

:// .cn/rfbj/
　　平胸怎么变大胸多吃丰胸食物
随着人们审美观念的不断提升，不但女人对于自己的胸部有了要求，而且就连男人都“紧盯住〞女人的胸部不放，并用它来评判作为女人是否具有女性魅力的标准。胸部的饱满圆润、坚硬弹性会让一个女人更性感也更具有女人味。但事实上有一局部女性是平胸，这让她们很没有自信，想要找回自信，自然是要想方法丰胸。那么平胸怎么变大胸？小编建议可以多吃一些丰胸的水果和蔬菜，通过饮食来到达丰胸的效果，简单又安康。
　　声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知
　　平胸怎么变大胸？多吃6种水果可丰胸
　　1、木瓜
　　木瓜具有美白、丰胸等美容成效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
　　2、奇异果
　　奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等成效。
　　3、柠檬
3

:// .cn/rfbj/
　　柠檬的美容成效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的成效也很显著。精彩推荐：女性为什么会平胸？都是这些原因惹的祸
　　4、香蕉
　　香蕉有润肠通便的成效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的安康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的成效。
　　5、橙子
　　橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚硬，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最正确的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
　　6、西柚
　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的