文档介绍：全世界四分之一的人患有恐惧症
　所谓恐惧症是对某种物体或某种环境的一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种物体或环境时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感。
　　据俄罗斯心理分析研究所教授、精神疗法医生和医学副博士亚历山大·波列耶夫所言，现今的人类越来越变得不安起来，最近10年世界上恐惧症的种类几乎是增长了3倍还多，由1996年的300种增至2006年的1030种，世界不安率也由10%提高到25%。心理学家还指出，患恐惧症的人已大大地“年轻化〞，如今30岁前的年轻人还最爱得这个毛病。高智商的人也易得恐惧症。
　　越来越多样的恐惧不断刺激人们的神经
　　本世纪，恐惧症种类有了明显增加。比方人们担忧万一有陨星会掉下来。成年人得电脑工作恐惧症，不敢敲键盘，担忧弄坏了程序。有恐惧症的人担忧有一天机器人和克隆人会来操纵人类命运。科学术语恐惧症患者担忧万一有弄不懂的被人当成傻瓜。工作恐惧症害怕工作干不好而被炒鱿鱼。
　　一些化装品和医药公司更是火上浇油，他们把顾客弄到神经兮兮的地步。人们看过广告短片之后，容易患上微菌恐惧症，怕脱发，怕长皱纹，怕体型丑陋，怕身上有异味，怕发胖。
　　现在又陡生了好些恐惧症：如怕洗澡；怕上厕所；怕走路；怕享受喜悦；怕卧向一侧；怕照镜子等等。最普遍的恐惧还是下到地铁，而且最怕的还不是从别的城市来旅客，还是几乎每天都得乘坐地铁的当地人。莫斯科就有近10%的人患有这种恐惧症。
　　恐惧是正常的，不合逻辑恐惧那么是病　
　　亚历山大·波列耶夫认为恐惧是人的一种很正常感觉，是一种警告危险和提早防范的信号。比方说，我们往悬崖下瞅时总是心惊胆战。要是没有这些恐惧症，人类早就灭绝了。人类大脑底部有一个杏仁体的脑结构，这是个专管恐惧感和不信任感的区域，人称为大脑中的恐惧中枢。每一次只要感到危险逼近，这个区域便活泼起来，而且想制止也制止不住。
　　如果这种感觉不再受到约束，那一般的害怕就被赋予一种非理性的、不合逻辑的东西。比方说，害怕**队伍中带有敌意的人群，这符合逻辑。但如果害怕大商场里和你毫无利害关系的人群，这就是需要治疗的病态了。
　　专家建议
　　与你的恐惧做朋友
　　
不良心境往往导致心理障碍：恐惧症〔１〕
　　所谓恐惧症，是指对某种特定的客体或处境或与人交往时发生的无理性的、不适当的恐惧感，并且千方百计采取回避方式以解除这种不安。
　　常见的恐惧症多表现为对物体、场所及社会交往等方面的恐惧。恐惧症的表现有多种形式，但常见的恐惧症多表现为对物体、场所以及社会交往等方面的恐惧。恐惧症以恐惧的对象为分类依据。例如，物体恐惧症、场所恐惧症和社交恐惧症等。有统计说明，恐惧症患者占到心理咨询门诊人数的2％～10％，可见恐惧症并不少见。
　　您对某些特定物体感到特别恐惧吗？比方，动物〔猫、狗、老鼠、蛇、毛毛虫、蜘蛛等〕、鲜血、锋利物体、手术台、注射器等。只要对其中一项过分害怕就可能是物体恐惧症了。物体恐惧症也称作简单恐惧症。患上简单恐惧症的人群害怕的对象主要是比较特定的物体。在日常生活中最为常见的是动物恐惧。恐惧症轻者不敢摸，也不敢看那些所恐惧的物体，严重的甚至不敢听到或看到与所恐惧的对象有关的事物。
　　您是否存在如下表现呢？
　　、拥挤的公共