给宝宝吃充水果的合理方法.pptx

文档介绍：给宝宝吃充水果的合理方法
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食用时间:很多妈妈喜欢在餐桌上摆放一些水
果,以供宝宝在餐后食用,认为饭后吃水果可以促
进食物的消化。这对于喜欢吃油腻食品的人很有必
要,但对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。因
为,水果中有不少单糖物质,极易被小肠吸收,但
如果堵在胃中,就很容易胀气,甚至便秘。所以,
饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。
与体质相宜:给宝宝选用水果时,要注意与宝
宝的体质和身体状况相宜。如舌苔厚、便秘、体质
侗热的宝宝,最好给吃梨、西瓜、猕猴桃、芒果等
寒凉性水果可清火;荔枝、橘子等易引起上火,不
宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应吃熟苹果
泥;食用配方奶而导致便秘的宝宝则适宜吃生苹果
泥。
食用要适度:吃水果要讲究适量,过多了常会
引起麻烦。如荔枝汁多肉嫩,但是大量吃荔枝不仅
会使宝宝的正常饭量减少,还常会在次日清晨出现
血压下降、昏厥,甚至严重的可怕后果,这是由于
荔枝中含有一种物质可引起血糖过低而导致低血
糖休克的特质;柿子也是宝宝钟爱的水果,但过量
食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,会使宝宝发
生便秘,或使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良;香
蕉肉质糯甜,又能润肠通便,但如果在短时间内让
宝宝吃得太多,则会引起恶心、呕吐、腹泻。