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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称.doc

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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称.doc

上传人:lu2yuwb 2021/11/21 文件大小:3.39 MB

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42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称.doc

文档介绍

文档介绍:42式太极剑竞赛套路剑谱及分动名称
LT
42式太极剑竞赛套路
预备势 身体自然直立
第(一)段
第一式 起势
⑴左脚左开半步 ⑵摆臂屈蹲 提脚抱剑 ⑶上步送剑 丁步展臂 ⑷转身上步 弓步前指
第二式 并步点剑
⑴上步弓步右前45度穿剑分手 [2]转身上步左弓左前45度接剑 [3]并步屈蹲点剑
第三式 弓步削剑
⑴提脚沉腕合臂 ⑵撤步转身右弓斜削 剑尖正南
第四式 提膝劈剑
⑴坐腿转腰摆剑 ⑵提腿独立劈剑 劈向西南
第五式 左弓步拦
⑴转身上步沉腕剑 ⑵左弓步拦 剑向东弓步东北30度
第六式 左虚步撩
⑴转身收脚绕剑 ⑵上步左虚步绕剑前撩
第七式 右弓步撩
抽上 剑尖斜向下
第八式 提膝捧剑
⑴坐腿转腰向左平带 ⑵退步虚步右带剑 ⑶提膝独立捧剑
第九式 蹬脚前刺 右脚前蹬 沉剑回收前剌
42式太极剑竞赛套路
第十式 跳步平刺
⑴落脚向前平刺剑 ⑵跳步收剑 ⑶上右弓步前平刺剑
第十一式 转身下刺
腿翘脚屈臂收剑 ⑵扣脚碾脚转身提腿 ⑶右弓步前下刺
第(二)段
第十二式 弓步平斩
⑴收脚沉腕合剑 ⑵侧弓步西北平斩
第十三式 弓步崩剑
⑴转腰左带剑 ⑵叉步向右带剑 ⑶提膝捧剑 ⑷弓步崩剑 剑尖高同头 西北向
第十四式 歇步压剑
⑴转腰提腕 插步举剑 ⑵歇步下压剑 剑尖西南 距地10厘米
第十五式 进步绞剑
⑴虚步提剑 ⑵上步绞剑 ⑶上步绞剑 ⑷上步弓步绞剑 两手相合
第十六式 提膝上刺
⑴坐腿收剑 ⑵提腿独立上刺剑
第十七式 虚步下截
脚东偏南举剑前摆⑵虚步西南右虚步下截剑 剑和身体转向西
42式太极剑竞赛套路
剑 ⑸虚步点剑
第三十五式 歇步崩剑
转身叉步向后带剑 ⑵转身退步弓步反撩