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幼儿园轮滑课教学大纲
幼儿轮滑教学内容（大班20讲）
课 次
教学内容
第一讲
理论：什么叫轮滑轮滑运动的起源怎样学好轮滑
实践：学****并初步掌握正确的穿戴护具。
第二讲
1、正确的穿戴护具；2、学****并掌握站起来的方法及口诀；3、三种基本站立方法;4、发展平衡能力游戏迷迷转
第三讲
1、穿戴护具比赛；2、原地踏步练****3、向前摔倒时正确的自我保护方法；4、游戏
第四讲
单元小结：穿戴护具计时；三种站立方法；向前摔倒的自我保护方法；2、学****并初步掌握向后摔倒时正确的自我保护方法
第五讲
1、踏步练****多种方法组合练****2、滑行感觉体会：单脚蹬地快收后的滑行；3、巩固向后摔倒时自我保护方法
第六讲
1、发展身体协调性游戏；2、原地抬腿练****3、复****两种摔倒时自我保护方法；4、学****并初步掌握向侧摔倒时正确的自我保护方法
第七讲
1、原地重心移动练****2、穿轮滑鞋移动重心的练****3、游戏：推小车；4、停止技术Ⅰ
第八讲
1、单元小结：三种摔倒时自我保护的正确方法；重心移动练****直道蹬地动作练****2、游戏
第九讲
1、原地直道蹬地动作练****2、发展踝关节力量素质练****3、穿轮滑鞋后直道蹬地动作练****br/>第十讲
1、原地直道滑行摆臂动作；2、行进间直道滑行摆臂动作；3、移动重心的摆臂动作练****br/>第十一讲
1、小游戏：海豹爬；2、直道滑行时的摆臂动作；3、游戏：红绿灯
第十二讲
1、小结：直道滑行的完整动作练****2、游戏：画葫芦
第十三讲
1、身体素质训练——跳跃能力；2、左脚支撑右脚连续蹬地；右脚支撑左脚连续蹬地练****br/>第十四讲
1、控制重心练****拾物、前葫芦）；2、比赛：计时拾物
第十五讲
控制重心练****拾物、钻山洞）2、停止方法II；
3、游戏：红绿灯
第十六讲
小结：组合动作（连续画葫芦+钻山洞+拾物+停止）
第十七讲
1、弯道滑行练****左脚支撑右脚连续蹬地；2、在圆弧上做交叉步练****3、游戏：老鹰捉小鸡
第十八讲
完整弯道交叉步练****2、弯道+摆臂练****br/>3、游戏：老鹰捉小鸡
第十九讲
复****课：完整直道滑行技术动作；完整弯道滑行动作；
转弯急停（向左）
第二十讲
汇报课：三种站姿；三种摔倒时自我保护动作；完整直道滑行技术；完整弯道滑行技术；前葫芦过标；游戏
备 注
课程内容为：三种站姿；三种摔倒时自我保护动作；完整直道滑行技术；完整弯道滑行技术；游戏和身体素质训练
幼儿轮滑教学内容（中班20讲）
课次
教学内容
第一讲
1、什么是轮滑2、各个护具的名称；3、护具的摆放；4、学****并初步掌握护具和鞋的穿戴方法
第二讲
1、游戏：迷迷转；2、腿和腰部的韧带的拉伸；3、尝试自己穿戴护具4、单腿支撑起立方法；
第三讲
1、游戏：小飞行员；2、拉伸各部位韧带；3、基本个人完成护具的穿戴；4、三种原地站立姿势
第四讲
1、游戏：大象走；2、提高踝关节力量练****3、计时个人完成护具的穿戴；4、复****摆放、穿戴护具
第五讲
1、游戏；2、复****三种站立姿势；3、学****并初步掌握向前摔倒时自我保护动作；
第六讲
1、游戏；2、复****向前摔倒时自我保护动作