女生生理健康教育课件.ppt

文档介绍：女生生理健康教育
一、青春期 改变
二、女性生理
三、女性 第二性征
四、性保护
青春期教育讲座
二、青春期 改变
1、什么是青春期？
是由儿童向***过渡 时期, 是身心发育尤其快速 阶段。其年纪范围通常在10-19岁之间, 女孩约比男孩早两年左右。
2、身体发育 关键改变
(1).身体外形巨变
(2).男女性征差异愈加显著
女性生理
(一)
女孩子第一次来月经, 称“月经初潮”。平均在12-13岁, 也有些人早在9-10岁, 也有些人晚在16-18岁, 连续时间通常在3-7天, 平均4-5天。
月经周期: 两次月经 第一天之间 相隔 天数, 通常为21-35天, 平均28天。
经期症状
通常无特殊不适, 不影响日常生活和工作。但因为盆腔充血可引发腰骶部酸胀等不适, 部分有膀胱刺激症（尿频）, 轻度神经系统不稳定症状（头痛、失眠、精神抑郁、易激动）, 胃功效紊乱（食欲不振、恶心、呕吐、便秘或
腹泻）鼻黏膜出血等。
怎样加强经期保健
局部:
1、重视***部卫生, 温开水清洗***, 专盆专巾, 不与她人混合使用。
2、经期严禁游泳, 防上行感染。
3、如到公共浴室, 将自己 衣物、浴巾勿随便搁置, 避免污染。
怎样加强经期保健
全身:
月经期间, 往往感到疲惫无力, 这与体内激素变
化相关, 免疫机能减弱, 轻易伤风感冒, 假如不对体力、活动、及生活方面加强注意, 可能招至月经病或全身疾病。