文档介绍：生理健康教育 献给美丽的女生们
一、青春期的变化
二、女性生理
三、女性的第二性征
四、性保护
青春期教育讲座
二、青春期的变化
1、什么是青春期?
是由儿童向***过渡的时期,是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在10-19岁生理健康教育 献给美丽的女生们
一、青春期的变化
二、女性生理
三、女性的第二性征
四、性保护
青春期教育讲座
二、青春期的变化
1、什么是青春期?
是由儿童向***过渡的时期,是身心发育特别迅速的阶段。其年龄范围一般在10-19岁之间,女孩约比男孩早两年左右。
2、身体发育的主要变化
(1).身体外形巨变
(2).男女性征差异更加显著
女性生理
(一)
女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。
月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。
经期症状
一般无特殊不适,不影响日常生活和工作。但由于盆腔充血可引起腰骶部酸胀等不适,个别有膀胱刺激症(尿频),轻度神经系统不稳定症状(头痛、失眠、精神抑郁、易激动),胃功能紊乱(食欲不振、恶心、呕吐、便秘或
腹泻)鼻黏膜出血等。
如何加强经期保健
局部:
1、重视***部卫生,温开水清洗***,专盆专巾,不与他人混合使用。
2、经期禁止游泳,防上行感染。
3、如到公共浴室,将自己的衣物、浴巾勿随便搁置,避免污染。
青春期的胸部萌芽
进入青春期的女性乳房开始发育,在9—12岁时,乳房先有一个乳核,并慢慢发育增大,乳头突出,同时月经来潮。这是向成***性迈进的起步阶段。少女的乳头周围区域开始膨胀变大。随着年龄增长,乳房的尺寸也在慢慢增加。在这个阶段,乳房和乳晕周围的组织明显隆起,胸部呈现圆锥形。
2、避免外伤。劳动和体育运动时,要注意保护乳房避免撞击伤或挤压伤。
3、加强营养及全锻炼。
4、不要因害羞而束胸。有些少女常用紧背心之类的东西把乳房紧紧的包束起来,但是束胸对健康不利,会影响心脏、肺部,会限制胸廓发育,不利于吸收充足的氧气。
5、选择适宜的乳罩。
▲月经期的乳房涨痛与保健:
月经周期,乳房也会有周期性反应,多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感,经后即自行消失。这种疼痛一般不需治疗,要保持心情愉快,参加轻微的体育运动。
呵护重点:由于乳房胀大及疼痛,应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩,以免乳房受挤压加重疼痛;此期乳房比较敏感,应避免不必要的外伤和挤压;保持精神愉快,不要过于紧张;热敷可促进血液循环,有利于炎症消失。
二、陈晓旭
和《红楼梦》中的林黛玉一样,陈晓旭本人都像极了林黛玉。她先是下海经商,后又离奇出家。没有任何表演经验的她把林黛玉演绎得淋漓尽致。
去世时间:北京时间2007年5月13日晚年仅42岁
去世原因: 乳腺癌
3奥黛丽-赫本,1993年1月20日因阑尾癌(乳腺癌)去世。她自幼学****芭蕾舞,因缴不上学费在电影中跑龙套谋生。25岁,凭借《罗马假日》获奥斯卡最佳女主角奖。晚年,她又频走非洲,将关爱献给儿童。她的爱心与人格,如她的电影一样灿烂人间,从影一生唯念一句箴言:人生最重要的事,就是拥有信念,至少我曾努力的想去拥有过。
徐州的16岁未婚妈妈,一人漂泊在陌生城市,饭店打工维生。男友不知去向,产下男婴滑落粪坑,大难不死社会热心救助。简陋住所里的她,墙上写满了心情。
1、如果陌生人送礼物给你,并请你带路,你会
A、拒绝对方,建议他请大人帮忙。
B、欣然接受礼物,为对方带路。
2、有陌生有打错电话,对方问你电话号码及家里是否有大人在,你会
A、如实告诉对方。
B、拒绝告诉,挂掉电话。
4、在公共汽车上有人故意触摸你的身体,你会
A、因害怕,不敢声张。
B、大声说“流氓”,让车上其他人听见并立即离开对方。
5、有人性侵犯你,并要你保守秘密,你会
A、讲给信任的成年人听,寻求帮助。
B、保持沉默。
6、新搬来的邻居,邀请你到他家,你会
A、欣然接受,去他家。
B、告诉他,要和大人一起去做客。
加强防范意识,防止上当受骗
外出征求父母同意,不单独到僻静的地方。不轻信陌生人,不搭车,不收礼物。
不到异性朋友家过夜,不吸烟,不喝酒,及临时配制的饮料。
不出入游戏厅、歌舞厅等场所。
衣着不要太露。
遇到性侵犯时不要惊慌,要大声斥责和呼救,拔打求救电话。
你“爱”他吗?
1、男孩“玩”的目的比你更明确!
2、玩的结果:最大的受伤者往往是女孩!
过早的“迷恋”是一种不适时的
失控心理和行为。
你是人生之舟的优秀舵手,只有把握好自己,
才能有更加灿烂辉煌的明天。
早恋总是青苹果,
过早的采摘味道只能是苦的。
一路上会有许多美丽的鲜花,不要因为见到一朵花而误了前