文档介绍：黄帝内经女性养生
女人爱自己,
就从了解自己开始……
第一部分: 女性先天四大特征
生殖系统—娇弱
精神心理—敏感
女子以肝为先天—肝血易虚, 肝气易郁
女子为阴, 不足于阳
（一）、娇弱生殖系统
女性生殖系统活动期: 14—49岁
男性生殖系统活动期: 16-64岁
严寒、劳累、精神抑郁等原因, 皆易于伤害女性生殖系统而出现对应病变。
（二）、敏感精神心理
依据世界卫生组织调查, 异常心理发生率, 如精神疾病、焦虑、恐惧、强迫、心身失调症、抑郁症、躯体感觉障碍等成年男女百分比, 甚至自杀率, 女性均高于男性。
（二）、敏感精神心理
认识躯体感觉障碍:
是一个以持久担心或相信多种躯体症状优势观念为特征神经症。病人因这些症状反复就医, 多种医学检验阴性和医生解释均不能打消其疑虑。患者常伴有焦虑或抑郁情绪。如梅核气、脘腹疼痛、
心绞痛等。
（三）女子以肝为先天
古人: 男子以肾为先天, 女子以肝为先天
肝藏血, 主疏泄, 主持人体气机调畅与血液储藏与化生。所以, 女性气机调畅、肝血充足, 均对其周身相关键影响。
（三）女子以肝为先天
女性身体病症多于肝关系亲密:
肝气易郁 : 烦躁、易怒、胸胁胀满、乳腺增生、甲状腺病, 甚至抑郁症等;
气郁血阻: 月经紊乱、量少、痛经、面部色斑等.
（三）女子以肝为先天
肝血易虚: 面色萎黄、双目干涩、视力减退、月经量少、疲惫、头发干枯、易于衰老等。