文档介绍：&耳孕核 小学部“润泽课堂”优质课评选备课
•威海经济技术升发区•
课题名称
快速跑
备课人
邵丹丹
基于课标解读、 教材、学情分析 后的“润泽课 堂”学习目标
1、 通过体验、对比能初步理解快速跑的动作方法并获 得快速奔跑的身心体验。
2、 通过练习学会快速跑的正确姿势，能保持上体正直 或前倾且用前脚掌着地向前跑。奔跑的速度和能力得 到提高。
3、 在体验、练习的过程中锻炼乐于探究、敢于拼搏的 意志品质。
温润德育
渗透点
课堂常规、游戏 规则意识
学练不同形式的反应跑一一机智果断的意志品质
“润泽课堂”学
习重点、难点
重点：摆臂、前脚掌先着地。
难点：动作自然协调。
“润泽课堂”
评价设计
能说出快速跑的动作方法。
能做出快速跑的正确姿势，能保持上体正直或前倾
且用前脚掌着地向前跑。
能积极参与练习并能对同伴的动作做出评价。
“润泽课堂”教学流程
课的
顺序
时 间
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
设计 意图
运动负荷
次数
时 间
强
度
导入阶段
7
一、 课堂常规：
1、 集合整队，
师生问好；
2、 教师提示学
习内容；
3、 教师提出学
习要求；
4、 创设情境：
走进三只小猪
的故事。
二、 舒展筋骨
、
1、 宣布上 课，向学 生问好
2、 向学生 交待本课 任务及要 求
1、 蛇形 跑
2、 头部运 动、肩部 运动、压 腿、膝踝 关节
、
1、 体育委 员委整队
2、 师生问 好
3、 听教师 口令做动 作，姿态 正确，变 队整齐。
学生逐项 练习。
、
1、 组织队形
OOOOOOOO
OOOOOOOO
XXXXXXXX
XXXXXXXX
A
2、 要求：集队迅速， 站姿端正，整齐有精神
二、慢跑组织队形：蛇
形
要求：
主动积极，气氛热烈。
养生组纪 、体态 入景发生习 。养生动做备动习。 培学的织律性身娄 导情激学学兴趣 培学运前准活的伉
1
1
1
1
2
5
小
中
上
中
下
激
情 引 趣
阶
段
27
一、 快速跑（运 送搭建材料） 动作方法：上 体正直稍前 倾，两臂屈肘 前后摆，前脚 掌着地，大腿 局抬，最快速 度跑完全程。
1、 体验、对比 摆臂与不摆 臂。练习原地 摆臂。
2、 体验、对比 大腿是否高 抬。练习原地 iWj抬腿跑。
3、 体验、对比 脚跟与脚尖先 着地。练习原 地小步跑。
4、 完整练习
二、 游戏：
“大显身手”
1、 游戏目的： 发展学生快速 跑能力，提局 身体协调性， 培养团队配合 精神。
2、 游戏方法： 将学生分成人 数相等的十个 小队分别站起 跑线后，游戏 开始，排头第 一个学生爬过 垫子（膝盖着 垫），单脚跳回
“家”快速跑 返回击掌，下 一名同学出 发。以用时最 少的队为胜。
、
1、 教师引 导学生进 行体验。
2、 提醒让 距跑。
3、 大家一 起交流怎 样才能跑 得快；眼 看前方目 标，沿着 直线放松 跑。
语言引 导：怎样 才能跑的 更快。
4、 教师巡 回引导
5、 教师总 结评价。
、
1、 教师