文档介绍：说课题目《五步拳》

说教材、说学生
1、教材分析
武术是中华民族特有的一种传统体育项目。五步拳是学习武术入门之基本拳术组合。他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型。如何完成教学目标,培养学生积极性,参考聋哑学生的基本情况。
学情分析
聋哑学生初中阶段从童年期过渡到青年期,自我意识高涨,意志水平有一定的提高,但较不平衡和不稳定,渴望独立但又有一定依附性。培养意志力和提高聋哑学生身体素质,打下坚实的基础,具有一定的康复作用。
说目标(教学目标)
、手法初步了解,学习掌握动作,了解五步拳攻防含义。
、练忆动作名称、顺序,激发学生对武术学习的兴趣。
、展示自我能力和尚武崇德的思想品质。
说重难点
重点:
1、要求动作正确、思路清晰
2、练习到达形神和一,体现出武术内外兼修的特点。
难点:
要求每个动作连贯,动作达到基本标准。
说教法
讲解法:通过手语传授知识技能。
示范法:教师通过直观教学,。
交流合作法:教师可将学生分为几组进行教学,学生相互学习,由优秀学生指导互助。
说教学过程
一、师生行“抱拳礼”开始课的学习。激发学生学习的兴趣,师生在思想上产生共鸣。帮助学生做好学习的准备。
准备活动。
1. ×3圈
(4×8拍),主要活动头、肩、腰、腿。
:压腿柔韧性训练。
基础部分学习
五步拳的基本手型(拳、掌、钩)五种基本步型(弓、马、扑、虚、歇)
1、教师对聋哑学生示范全套动作 2、分解教学、组合教学(突破难点)。
动作的基本结构:
1、起势(并步抱拳)2、弓步冲拳 3、弹踢冲拳 4、马步架打 5、盖步插掌 6、歇步冲拳 7、提膝穿掌 8、仆步穿掌 9、虚步挑掌
六、总结评价
结束部分:
1、放松
2、小结(总结课堂的学习情况)
通过课上学生了解了五步拳的习练方法,培养学生刻苦钻研的品质,体现了武术中尚武崇德、自强不息的精神。学生举一反三,模仿出动作的形、神、意,教师完成教学目标对其作出评价,布置课后练习。
3、师生“抱拳礼”道别下课
教学效果预计
平均心率在120-130之间 2、练习密度在40%左右,运动负荷中等。
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