文档介绍：武术套路五步拳教案
一、指导思想
本课以国家教育部《体育与健康》课程标准为主要依据,以“健康第一”为指导思想,按照水平五课程目标的要求,结合学校教学场地设施以及学生实际的学习情况进行设计;课堂上注重学生的主体地位,引导学生自主学习。注重个别差异,分层教学,让学生学有所得、学有所乐。教学中充分发挥评价和激励的作用,让学生体会到成功的喜悦和学习的快乐,提高学习兴趣和学习主动性,促进学生身心全面发展。
学情分析
本课的对象为高中二年级学生。该阶段的学生正处在青春初期,朝气蓬勃,富于想象,求知欲强!尤其男生喜欢运动,而女生却不愿剧烈运动!此阶段学生又是很容易出现浮躁的心情,缺乏耐心和恒心,这对他们的学习带来了不利的影响。学生学习新东东西的兴趣较高,学习态度认真主动学习意识较强,学生之间技术掌握存在一定的差距。
本科采用分层教学,鼓励学生自主学习,积极探索,发挥体育骨干作用。
教材分析
五步拳是一组简单的武术套路,,通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作的效果。学生通过学习五步拳可以提高身体的协调性,通过对学生学会动作的鼓励,可以增强学生的自信心,提高学生的兴趣,为以后的学习打下坚实的基础。
教学目标
本次课根据学教材特点,学生特点,课程水平目标以及学生的身心特点制定以下几个目标。
认知目标:通过教师教学,学生能够正确的说出五步拳前四式动作名称。
技能目标:学生通过观察、模仿、练习可以在教师的提示口令下正确地做出五步拳前四式技术动作。
情感目标:通过教师的评价与鼓励提高学生的自信心,增强学生对武术的学习兴趣
教学重、难点
1)重点:每个动作的路线。
2)难点:每个动作的步型、步法、手型、手法准确到位
六、教学教程
任课时间: 场地: 器材: 无
任课教师:
课目
初步学习五步拳(正面)
课堂任务
1、初步学习五步拳(正面)
2、通过不同形式的练习及纠正,规范并巩固套路,改进技术细节。
3、通过教师的讲解及各种合理的练习手段,培养同学们合作精神及仔细观察、勤于思考的良好作风。
场地
操场
结构
教学内容
运动量
组织教法和要求
时间
次数
开始部分
一、值日生整队集合报告人数
二、师生相互问好
三、教师简单介绍教学计划
四、教师宣布教学内容和要求
5
1
★组织形式:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
△
1、教师简单介绍本课的堂内容,开始上课
要求:
缺席要提前请假
服装要便于运动
整队做到快、静、齐
专心听讲,认真练习
遵守课堂纪律
准备部分
徒手操:
头部运动:(4*8)
(4*8)
(4*8)
(4*8)
(4*8)
(4*8)
(4*8)
5
1
★讲解示范
教师边示范边讲解,学生徒手练习
★要求:学生精神饱满,富有热情,在教师的口令下行动。
★目的:增加肌肉弹性及关节活动度、加强神经肌肉电未的传导、提高注意力、提高体温和脉搏。
基本部
分
内容一:
五步拳基本步法:
①弓步:前弓后绷不拔根,挺胸立腰髋要沉,髋要里合身要正,脚尖、膝尖相照