1 / 14
文档名称:

幼儿体能训练计划方案.docx

格式:docx   大小:32KB   页数:14页
下载后只包含 1 个 DOCX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

幼儿体能训练计划方案.docx

上传人:fangjinyan2017001 2021/12/24 文件大小:32 KB

下载得到文件列表

幼儿体能训练计划方案.docx

文档介绍

文档介绍:幼儿体能训练计划方案
幼儿体能训练计划方案 1
一、指导思想
健康教育是以健康为目标, 以卫生科学、 体育科学为内容的教育,
也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。 幼儿期是处于生长
发育十分迅速的时期, 这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康
行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体
质以及促进智力发展的积极重要的因素。
大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。 根据 《纲
要》 精神及大班幼儿的生理特点和活动特点, 根据本班幼儿的年龄特
点,结合幼儿的生长发育和体育活动规律,以身体练习为基本手段。
发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力,增强幼
儿的体质,培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体,增强幼儿
体质,促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
二、体格锻炼总目标
能掌握有关体育活动的基本知识, 能自觉遵守体育活动的规则
和要求,合作、负责、宽容、爱护公物 ; 有较强的’集体观念 ; 敢于克
服困难,体验胜利后的喜悦。
热爱并积极参加各种身体锻炼活动, 初步养成自觉参加体育锻
炼的习惯。
能听口令和信号做出相应动作,能按信号迅速集合、分散、整
齐列队、变化队形。会听口令立正,稍息,看齐,向左 (右 )转、原地
踏步,立定,便步走,齐步走,跑部走,左 ( 右 ) 转弯走,会听信号左
右分队走。
能双脚熟练地改变方向跳 ; 能立定跳远,跳距不少于 40 厘米 ;
能助跑跨跳平行线,跳距不少于 50 厘米 ; 能助跑屈膝跳过高度约 40
厘米的垂直障碍。
能熟练协调地侧身、缩身钻进 50 厘米高的障碍物,能手脚交
替、 协调熟练地在攀登架上爬上爬下 ; 能熟练地在垫上前滚翻、 侧滚。
会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械 ; 会踩高跷、跳绳、跳
皮筋,会运球、传接球,会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的
身体锻炼活动。
能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑,能快跑 30 米或接力跑,
能听信号左右分队走。
能半侧面单手投掷小沙包等轻物约 4 米, 会肩上挥臂投掷轻物
并投准目标 ; 能抛接高球,或两人相 2~4 米互抛互接大球。
能独立或合作收拾小型体育器械。
能在宽 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上变换手臂动作或持物
走,能两臂侧平举,闭目起踵自转至少 5 圈不跌倒 ; 能两臂侧平举,
单足站立不少于 5 秒钟。
三、每月具体安排:
九月份:
学做广播操、武术操
户外器械练习:玩沙包、玩飞盘、套圈
集体活动:听信号变换方向走、变速跑等
体育游戏:猫捉老鼠、袋鼠相斗、小乌龟上山坡 十月份:
根据音乐,熟练地做武术操、广播操
户外器械练习:羊角球、跳跳球、溜溜球等
集体活动:学习连续跳绳、背篓投球、捉尾巴等
体育游戏:大风和树叶、踩影子、小小拳击手等 十一月份:
学习少年拳,节奏准确,动作标准
集体活动:勇敢的小兔、快乐的小牧民等
环境活动:走上下楼梯、围绕环形场地快走等
体育游戏:老鹰捉小鸡、贴烧饼、找朋友等 十二月份:
户外器械练习:抛接球、网小球等
集体活动:接力跑、玩袋、跳绳比赛等
体育游戏:捉小鱼、丢手绢、猴子摘桃等
园内散步 一月份:
户外器械练衡木、过山洞等
集体活动:小动物接力赛、钻爬障碍物等
体育游戏:切西瓜、螃蟹赛跑、过独木桥等
园内散步
幼儿体能训练计划方案 2
一、幼儿情况分析
、大班共有 68 个小朋友,其中三分之一是外地转来的新生。在
他们当中,由于遗传素质的不同,加上生活环境不同,因此,在动作
发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病,
对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会, 逐渐地增强他们
的体质。还有些小朋友长得较胖,动作发展也不够好,对于他们应加
强活动的强度,逐渐地增强他们的体质。
、总之,针对班中幼儿的动作发展水平的不同,在组织幼儿进
行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动, 照顾到幼儿的个别
差异,进行不同强度的体格锻炼,让每个幼儿都得到提高发展。
二、活动目标
、走:听信号变换方向走。
、 跑: 听信号变速跑或改变方向跑 ; 跑走交替, 距离为 200— 400
米。
、 跳: 原地纵跳触物 ; 助跑跳过不少于宽 50厘米的平行线 ; 练衡:两臂侧举,单独站立 5— 10 秒钟 ; 在有间隔的物体 (砖、
木块、硬纸板 )上走。
、投掷:两人相距 2— 4 米抛接大球 ; 肩上挥物投远。
12 、过小河 ;
12 、过小河 ;
、钻爬:协调灵活地钻爬攀登障碍物,练习侧滚。
、基本体操:徒手

最近更新

2025年度农村无害化厕所改造与农村土地流转服.. 9页

2025年度农村房屋买卖及土地承包经营权转让合.. 8页

2025年度农村土地经营权租赁及收益分成协议 8页

2025年度农村土地承包与农业保险合作协议 8页

2025年度农机租赁与农产品加工设备租赁合同 9页

2025年度农产品电子商务平台供应合同 8页

第8章认识概率过关测试卷-2024-2025学年八年级.. 16页

高考语法填空题 22页

2025年扫路车项目发展计划 62页

2025年教育云项目合作计划书 62页

2025年工业车辆轨道交通车辆配套产品项目合作.. 63页

2025年彩色灯泡项目发展计划 69页

基于遗传算法的配种优化模型-全面剖析 26页

水体生态修复的科学方法-全面剖析 28页

高流量-吸氧的临床应用 29页

水处理岗位职责15篇 17页

涉外劳务合同范本(5篇) 26页

爱心捐赠倡议书范文(29篇) 42页

珍惜小学作文5篇 6页

社区护士年终工作总结范文(23篇) 66页

一种CIMS环境下基于知识的CAPP系统 2页

高中生涯规划第五课(能力探索) 26页

一条多电路品种的CMOS科研开发工艺线运转机制.. 2页

话务员转正申请书范文(3篇) 5页

语文教学心得体会模板集合七篇 12页

财务人员本人述职报告(素材下载18篇) 63页

车间年度工作报告怎么写(5篇) 16页

锅炉承包合同集锦(33篇) 102页

2025年吕梁职业技术学院单招职业适应性测试题.. 74页

高清地图中国31省市区最全河流水系分布地图建.. 25页