小学四年级综合实践活动.ppt

文档介绍：1、不喝污染水。 2、喝水要掌握适宜的硬度。 3、喝水要节制、夏季气温高,人们多汗易渴。 4、喝水要质量。 1、夜晚前可以喝水。 2、夏天、冬天都要多喝水。 3、发烧的时候,一定要多喝水。 4、体力劳动大量出汗后,在饮水中适量加点盐,就可维持体内正常含盐量。 1、自来水,一般不能直接饮用。 2、开水,自来水经加热后生成,为软化水。 3、纯净水,市场上有卖的,据说长期饮用对身体没好处,易造成矿物质损失。 4、矿物质水,市场上有卖的,是净化水中加入一些人体所需的矿物质。 5、软化水,有天然的和人工软化的,具体尚不清楚对身体是否有益。水:水比较健康不含化学元素,含矿物质,建议多喝!! ! 饮料:饮料添加化学元素,有的还会有色素,不建议多喝,但建议运动过后喝些可乐、雪碧可以散热。