文档介绍：大暑什么意思？大暑怎么预防中暑
大暑什么意思？大暑怎么预防中暑
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大暑什么意思？大暑怎么预防中暑
大暑什么意思？大暑怎么预防中暑
大暑什么意思
大暑，二十四节气之一。在每年的 7月23日或24日，太阳到达
黄经120。《月令七十二候集解》：六月中，暑，热也，就热之中分为
大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。这时正值中伏前后，
是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、
涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很
重。民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等****俗。
大暑日期的计算公式
[Y*D+C]-L(Y=年数后2位，，L=闰年数，21世纪，
20世纪=)，1922年是例外，计算结果加 1日。
举例说明
2088年大暑日期=[+]-[88/4]=44-22=22，7月22日大
暑。
大暑应警惕什么疾病
中暑
大暑天最常见的病症之一，原因是人在高温环境中，体温调节失
去平衡，肌体大量蓄热，水盐代谢紊乱。
热中风
由于室内与室外气温相差太大，若频繁出入房间，忽冷忽热使脑
部血管反复舒缩。易发生在患有心血管病的中老年人身上。
肠道传染病
大暑天时气温高，食物容易腐坏变质，而且各种蚊虫的繁殖也快，
成为传播疾病的渠道。易发的肠道传染病主要有霍乱、痢疾、甲肝、
食物中毒、水中毒等。
大暑怎么预防中暑
进入大暑节气，就进入了一年中最热的时候，怎样避免中暑呢？
1、充分休息，保持良好的睡眠，睡眠不足则抵抗力差。要保证充
足的睡眠，中午应午睡半小时至 1小时。
2、适当饮水，多吃一些西瓜、梨等水果，以及绿豆汤、酸梅汤等
消暑饮品。
3、尽量避免在上午 11时到下午3时高温时段出门，不要长时间
在阳光下暴晒，闷热的桑拿天也要尽量减少外出。
4、外出时要戴好太阳帽、太阳镜等，免受阳光的直射。
5、运动后及时补水，出汗多的人可以少量多次喝一些淡盐水。
6、衣服应宽松，多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。
7、外出旅游或出差时若感不适，可用如仁丹、清凉油、风油精、
十滴水、薄荷锭等降温药品。高温作业或易中暑人群，为了以防万一，
平时也可以适当吃点藿香正气水。
如果发现自己或别人出现中暑症状，首先应迅速