文档介绍：原来治疗癌症这么简单---减酸
减酸
人体酸性化---现代人的「百病之源」。健康人的血液是呈弱碱性的,,一般初生婴儿也都属弱碱性体液,但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯,使我们的体质逐渐转为酸性。
据一项都市人群健康调查发现,在生活水平较高的大都市里,80%以上的人其体液pH值经常处于较低的一端,使身体呈现不健康的酸性体质。
人体的体液偏酸的话,细胞的功能就会变弱,人体的新陈代谢就会减慢,废物就不易排出,肾脏、肝脏的负担就会加大。所以「酸性体质」者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等,到医院检查却查不出什么毛病,如不注意改善,继续发展就会形成疾病。
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:
找100位癌症病患抽血检查,结果100位癌症患者的血液,都呈酸性。据统计,85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,也都是酸性体质。
因此,这些医学专家认为:人体的酸性化是「百病之源」。
◆由于酸性过多而引起的病症大致分为四类--
、镁等碱性矿物质结合为盐类,即固体酸性物,易导致骨质疏松症等疾病。
,易导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
,使附近的毛细血管被堵,血液循环不畅,易导致糖血尿、肾炎及各种癌症。
、慢性腹泻、尿酸;胃酸过多易导致烧心、反酸、胃溃疡等。
另外,酸性体质会影响孩子的智力。
◆六大原因造成现代人身体酸性化--
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专家指出,科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1:3,但是现代人饮食中的主食往往是精米、白面、鸡鸭鱼肉蛋,而这些都是酸性食物,据分析,这样的饮食习惯其酸碱比例正好相反,为3:1。因此,长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的重要原因之一。
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在阳光下多做运动、多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久下来便会导致酸性代谢物长期滞留体内,因而造成体质的酸性化。
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由于现代生活节奏加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化。
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烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟、饮酒,极易导致人体的酸性化。
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如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等无规律生活,都会加重体质酸化。
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由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染,人们摄入这些含有害元素的饮水、食物和吸入有害空气,其中的酸性物质也会滞留在体内,逐渐造成体质酸性化。
◆自主「减酸」,走向健康...
若想拥有一个健康的体质,适度的运动和良好的饮食是不可缺少的,所以平时要多做有氧运动,锻炼身体,并保持良好的生活习惯和乐观、开朗、积极的生活态度。当然,最有效的方法还是从改善自己的饮食习惯入手。简单地说,就是透过多吃碱性食物、少吃酸性食物,就能直接调整体内酸性环境。
那些食物最能改善体内的酸性环境呢?
海带可以说是碱性食物之王,多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话,不妨多