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产后形体恢复指南ppt课件.ppt

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产后形体恢复指南ppt课件.ppt

上传人:相惜 2022/1/4 文件大小:1.37 MB

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产后形体恢复指南ppt课件.ppt

文档介绍

文档介绍:产后形体恢复
1
精选ppt课件
怀孕期间是女性一生中的“特别时期”,在妊娠时或分娩后,不管是体重,还是体形,都会发生巨大的改变。无论你过去如何婀娜,怀孕后也难以恢复原来的身材,为了让身体得到更好的改善,我们可以进行科学的训练和合理的饮食控制来恢复形体。
导语
2
精选ppt课件
目录
怀孕的体态变化
体态恢复的时机
体态恢复的训练方法
注意事项
对身体造成的影响
3
精选ppt课件
怀孕的体态变化
4
精选ppt课件
目录
怀孕的体态变化
体态恢复的时机
体态恢复的训练方法
注意事项
对身体造成的影响
5
精选ppt课件
对身体造成的影响
肥胖
骨盆前倾
盆底肌松弛
剖腹产
自然生产
6
精选ppt课件
对身体造成的影响
肥胖
影响形体美观
诱发多种高发病症(高血压,高血脂,关节压迫等)
心理方面的影响(缺乏自信)
7
精选ppt课件
对身体造成的影响
骨盆前倾
影响形体美观
腰椎后部长期受力,导致腰部肌肉老损,腰背疼痛
小腹肥胖
8
精选ppt课件
对身体造成的影响
盆地肌松弛
盆腔器官脱垂
尿便失禁
影响生活质量
9
精选ppt课件
目录
怀孕的体态变化
体态恢复的时机
体态恢复的训练方法
注意事项
对身体造成的影响
10
精选ppt课件