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汗蒸的利弊
一、汗蒸的好处有哪些
1、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显著，蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。
2、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效。
3、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。舒缓紧的情绪、减轻压力，有镇定安神作用。
4、加速体血液循环、翻开毛孔，打通身体环境，彻底排出身体污物。增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体重金属与***，提高人体的免疫功能。排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。
5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
7、排出汗水和积聚在体的***，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等病症。汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。
8、增强身体根底代，降低血糖、胆固醇甘油三脂，增加运动耐力。
9、抑菌、促进肌体修复与再生功能。
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10、改善酸性体质及治疗都市人群亚安康状态，对睡眠及神经衰弱有很好成效。
11、深层排汗，我们在汗蒸馆所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻安康了，那么人也就会越来越年轻安康。
12、调节阴阳，人们长时间生活在有空调的房间里，比方卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。
13、排毒养颜，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等病症。处于亚安康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体湿毒。
14、以热除热，在汗蒸房，人体大量排汗过程中会带走体多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比拟清凉的感觉。
15、美容祛斑，排毒养颜，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。
16、防癌