人民警察心理健康ppt课件.ppt

文档介绍：警察心理健康现状及自我调控
金钱
爱情
美貌
健康
成功
你会选择哪个?
健康是幸福的源泉!!
学识
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科学的健康观念
“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康和社会良好适应状态。”
——世界卫生组织
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健康的十条标准
1、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张；
2、态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔；
3、善于休息，睡眠良好；
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4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强；
5、能够抵抗一般性的感冒和传染病；
6、体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂的位置协调；
7、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；
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8、牙齿清洁无空洞，无痛感，无出血现象，牙龈颜色正常；
9、头发有光泽、无头屑；
10、肌肉和皮肤富有弹性，
走路轻松匀称。
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良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
_____斯宾塞
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心态决定命运
——泰戈尔
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个性心理
心理过程
什么是心理
心理
现象
认知过程
情感过程
意志过程
个性倾向
个性特征
感知、记忆、思维、想象、注意
需要、兴趣、理想、信念等
能力、气质、性格
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